急に寒くなったので体調不良でのキャンセルがありました、
お大事になさってください。
わが家の長女もお熱を出して、新学期早々に欠席してしまいました
4/10のレッスンは。会場までバスでお越しくださった
ママ＆9ヶ月の男の子のレッスンを行いました、
ボクちゃんは部屋に入ったときからご機嫌！！
ママのレッスン中もママの姿を見たり、
ベビーヨガでの私の相棒（かえるのぬいぐるみ）で遊んだりと
楽しそうでした！
レッスンには抱っこ紐で来られていましたが、
抱っこで肩が前に入っているので
「肩の力を抜くこと」
「胸を開くこと」 を意識していただきました。
ベビーヨガでは、ママにぴったりくっついて動きました。
ママは体を鍛えて、ベビーちゃんはバランス感覚を養う効果のあるポーズなど
色んな動きを体験しました。
終始ウキャキャキャ
と大喜び！親子で楽しんでいただきました。
レッスン後、「続けてやってみようと思います」
と嬉しいご感想をいただきました。
次回レッスンやヨガマットのことなどたくさん質問されていました。
子育てに追われていると、自分を見つめる機会が少ないのでは。。
レッスンの最初は、呼吸と共に
自分を見つめることを大切にしています。
自分の今の心と体の状態に気づき、いたわってあげることで
今よりももっと前向きになり、
楽しく子育てができるようになると思っています。
ありのままの自分を見つめ、ベビーと一緒に楽しくヨガしませんか？
★ ご予約・お問い合わせ ★
４月スケジュール ★城南会館★
４／１８（木）
１０：４５～ ママ＆ベビヨガ 【残席２】
４／２５（木）
１０：４５～ ママヨガ
会場： 城南会館 2階 休養室 （４／１８・２５）
★ 関関ＣＯＬＯＲＳ ★
５／１３（月）
１０：２０～ ママ＆ベビヨガ
５／１６（木）
１０：２０～ ママヨガ
【持ち物】
ヨガマット または 大きめのバスタオル
水分補給の飲み物
汗拭きタオル
お子様の必要なもの
★動きやすい服装でお越しください。（デニムは動きにくいので不可）
【参加費】
初回体験：1000円 （ママヨガ ・ ママ＆ベビヨガ共通）
2回目以降はコチラ
ご予約・お問い合わせフォーム
または
linola2012＠gmail.com
０９０－５１２７－０１４２ ご参加お待ちしております☆
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