摂食障害の症状の知恵袋
摂食障害とは、食べ物や食事することに対する異常な心理的なこだわり、執着、ネガティブ感情があり、食事に極度に制限をかけたり、過食症状を示す心因性の症状です。
周囲の人から見たら心配になるぐらい異様だと映っていても、本人が自覚していない、治そうとしない、治す必要がないと思うケースが多いです（拒食症の場合）。
あるいは過食症、過食嘔吐の場合、やめたいと思いながらもどうしても過食してしまい、その自己嫌悪で更にストレスとなり、過食に走ってしまう止められない流れがあります。
そして、拒食症と過食症を行き来している人も多いです。
摂食障害を自覚しても、今度は摂食障害の治し方がわからない、根本的な対処法に出会えないという問題が出てきます。
摂食障害は『食べる、食べない』という次元ではなく、もっと根本的な負の感情抑圧原因が潜在意識レベルに潜んでいることがほとんどです。
幼少期、子供時代、思春期に形成された心の空白、心の傷、トラウマが原因となり、『食べる』ということへの執着に結びついた時、摂食障害へと悪化していきます。
摂食障害には拒食症、過食症、過食嘔吐症、神経性やせ症といった様々な種類があります。
絶食症・拒食症
食べ物を摂らないことで体重を減らす病態で、健康に重大な悪影響が出る場合があります。
過食症
異常な大量の食事をする病態で、食べ過ぎた後に自己嫌悪や罪悪感を感じ、吐いたり下剤を使ったりすることもあります。
過食嘔吐症
食べ過ぎた後、意図的に吐いたり下剤を使ったりして体重を減らす病態です。吐きダコが手にある人は過食嘔吐の症状を患っています。
摂食障害の原因の知恵袋
女性に多く見られ、10代から20代に発症することが多いですが、男性にも摂食障害の人はおり、最近では年代も幅広くなっています。
摂食障害には複数の原因が関わっています。
ストレスフルな家庭環境だったり、愛情不足や自己肯定感を低められる環境で育った人が摂食障害になりやすいです。
自己イメージが低く、見た目にもコンプレックスを感じる人ほど摂食障害が酷くなり、しばしば家族やクラスメートの酷い外見に関する言葉がトラウマとなっているケースも多いです。
自分軸を構築できず、他人軸で生きてしまう人、孤独感がある人、愛情を渇望している人、完璧主義、情緒不安定、対人関係でトラブルが有る、心の傷を負う言葉を投げかけられた人が、食事や体型に執着することで、摂食障害が出来上がってしまいます。
そして、学校や仕事のストレス、人間関係のストレス、思い通りにいかないストレスがさらに摂食障害の悪循環を作ってしまいます。
社会的要因やプレッシャーもあります。
美意識の高まりによる社会的圧力が強く、美の標準が過度に厳しくなっている現代社会では、食をコントロールしなければならないという強迫観念が生まれやすいと言えるでしょう。
摂食障害で苦しんできた芸能人についての知恵袋
- レディーガガ
- テイラー・スウィフト
- カレン・カーペンター
- リリー・コリンズ
- デミ・ロヴァート
- ケシャ
- キャサリン妃
- ヒラリー・ダフ
- トローヤン・ベリサリオ
- ゾーイ・クラウィッツ
- カミラ・メンデス
- ジェシカ・アルバ
- ゼイン・マリク
- エルトン・ジョン
- タルーラ・ウィリス
- リプニツカヤ
- 高橋真麻
- 上戸彩
- 小島慶子
- 高城れに
- 押切もえ
- 吉澤ひとみ
- 光宗薫
- 河北麻友子
- 桐谷美玲
- 鈴木朋子
- 橋本愛
- 愛子さま
- もえのあずき
- 中森明菜
- 真木よう子
- 釈由美子
- ほしのあき
- COCCO
- misono
- ともさかりえ
- 仲里依紗
- 西川史子
- 木下優樹菜
- 紺野あさ美
- 宮沢りえ
- 山田優
- 遠野なぎこ
- 吉澤ひとみ
- 田中れいな
このような方が摂食障害を告白していたり、指摘されています。
芸能人やショービジネスで働く人にとって、職業病と言える症状かもしれません。
なぜ芸能人は摂食障害に陥りやすいのか？
これらの摂食障害の芸能人、有名人、セレブリティに共通している点は、
- 過剰なストレスとストレス対処法の歪み
- 自分を見失っている
- 仕事のプレッシャー
- 体型維持を求められるストレスとプレッシャー
- 愛情不足
- 孤独感
- 心にぽっかり穴が開いている
- 自己評価の低さ、インポスター症候群
- スタイルや外見への過剰な執着
- 感情の起伏が激しい、情緒不安定
- 家庭や友人、周りの人間への対人関係ストレス
が考えられます。
それは一般の人も芸能人も変わりありません。
摂食障害の苦しみ
摂食障害の人は、食事に関して執着が外れず、もっと根本的な心理的な問題を抱えています。
身も心もそのためボロボロになっていく、自分を痛めつけてでもストレスからの回避を無意識的に選択してしまいます。
「心のバランスを保つため、自分の美意識を満たすため、食べているときだけ辛いことが忘れられる」といった大義名分があるため、周りの人がどんなに言い聞かせても難しいところがあります。
摂食障害の主な症状としては以下のようなものが挙げられます。
無理な食事制限：極端に食事量を減らし、極端なダイエットを行う。体重が異常に低くなりますが、本人はそれが異常事態だということがわかっていないことが多々あるのが拒食症の厄介なポイントです。
過食：極端なストレスや不安を感じると、異常な量の食べ物を食べてしまいます。そのため自己嫌悪に繋がりますが、それでもストレスや辛いことを忘れられ、脳から幸せホルモンが出るためどうしてもやめられません。
嘔吐や下剤の乱用：食べたものを吐き出したり、下剤を使って体重を減らすことがあります。過食をしても太らないため、過食嘔吐に依存してしまいますが、胃液で歯が溶けたり、手を突っ込んで嘔吐するため、吐きダコができてしまいます
自己嫌悪や自己否定：自分の体型や体重に関して過剰に悩んだり、自己嫌悪や自己否定の感情に陥ることがあります。やめられない自分にも自己嫌悪を感じるため悪循環に陥ります。
社会的孤立や交際の減少：食事に関する異常な行動によって、人との関係性が悪化することがあります。心配してくれても、それがストレス原因になり、人付き合いに疲れてしまいます。
身体的な健康問題：栄養不良、消化器系の問題、不妊症、心臓病などの身体的な健康問題に陥ることがあります。もともと思春期や幼少期からストレスに苛まれ続けてきた人が陥りやすい症状のため、長期的に心と体を蝕んでいることも考えられます。
さらに集中力や注意力、やる気が低下したり、仕事や勉強の効率が悪くなったり、疲れやすくなったり、無気力やうつ状態に陥ります。
冷えや立ちくらみ、月経不順、生殖機能の低下、肌荒れなども起こる危険性があります。
さらに、食事に対する恐怖心や強迫観念がある場合は、外食や人前での食事を避けたり、人との摂食を避け続けるため、ますます孤立したり孤独感に苛まれ、それを埋め合わせるため過食に走ってしまうことも考えられます。
摂食障害は自分で治せる？
自分で摂食障害を治すことは難しいと言われています。
それは深く無意識レベルに心的原因が潜んでいるからです。
無意識は自分の意志の力では制御できません。
そして、まず本人が自分が摂食障害であり、メンタルの部分にトラブルを抱えていると自覚をしなければなんにも始まりません。
摂食障害は心身ともに深刻な問題であり、自力では問題を悪化させてしまうため、より適切な治療や克服法に出会う必要があります。
摂食障害の表面的事象に目を向けるのではなく、なぜそれに自分が陥ってしまったのか、過去の人生からストレス、愛情の問題、孤独感や寂しさ、自己肯定感の低さ、親との関係、友達関係などを流れをしっかり把握する必要があります。
自力での克服は困難とはいえ、摂食障害になってしまった原因を自分で把握する必要はあると思います。
原因がわかるだけでも、悪循環が止まります。
とはいえ、過去のトラウマや心の穴、負の感情的抑圧といったものは自力では難しいことも知っておく必要があります。
摂食障害を精神面から治すにはどうすればいいですか
摂食障害の治し方には、カウンセリングや心理療法があります。
心理療法の一つである認知行動療法では、自己嫌悪や自己否定的な考え方を払拭するための認知改善技法により、自分の認知の歪みに気づいていき、摂食障害に効果を与えていきます。
精神分析的治療では、潜在意識にある心理的な問題に焦点を当て、それを解決することで摂食障害を治療する方法です。
また、家族療法では、家族や周囲の人々が摂食障害の人に与える影響や関与を評価し、改善することで治療を行う方法もあります。
また、薬物療法が用いられることもあります。
摂食障害に対しては、抗うつ薬や抗不安薬などが使用されます。
ただし、薬物療法には副作用があるため、また根本から治すものではないため、服用には注意が必要です。
他には潜在意識へのアプローチ方法があります。
潜在意識を書き換えることで、摂食障害を引き起こす根本原因を上書きしていく治し方です。
潜在意識アプローチによる摂食障害の治し方について
潜在意識、無意識、深層心理にアクセスして、心の深層にある幼少期から蓄積している心理的問題にアプローチし、それらを解決することによって摂食障害を解決していく方法です。
過食症の場合、患者が食べ過ぎる理由はストレス解消や不安の軽減などにある場合があります。
心の奥深くにある問題にアプローチし、それを解決することで、食べ過ぎるという行動が改善されることを目指します。
また、拒食症の場合、患者が食べない理由は、自己評価の低さや愛情不足や孤独などがあることがあります。
自分自身を受け入れ、自己制御のバランスを取ることができるようになることを目指します。
拒食症と過食症を繰り返すのが摂食障害の特徴でもありますが、それぞれの症状への対処法をすると解決が遠のくかもしれません。
過食と拒食の根本原因は潜在意識下に潜んでいると考えられ、そこから治すことで悪循環を断ち切られるようになります。
マインドアートの知恵袋 私達が受けた摂食障害の克服方法
私達は潜在意識から悩みの根本原因を解決するために、岩波英知氏の自己正常化プログラムを受け、無事克服することができました。
岩波英知氏の施術は、自律神経のバランスを整え、潜在意識や無意識の最も奥底にある問題を解決することが『文字通り』できてしまいます。
そして、摂食障害のもっと根本的な心の問題に断ち切ることができ、孤独感、不安感、イライラ、自己否定感などを生み出す人生の流れを洗い出し、消失させていくことができます。
また自律神経のバランスも、岩波先生誘導の深いトランス状態（潜在意識が顕在化した究極のリラックスと浄化体験）を体感することで大きく回復していきます。
自律神経は、自力ではコントロールできない神経で、それだけに厄介です。
心身のバランスを調整するために重要な役割を果たしていますが、交感神経が過剰に優位になることが、摂食障害を引き起こすと言われています。
交感神経は、不安やイライラ、ストレスが強まったときに、過剰に働いてしまい、それが摂食障害へと繋がっていきます。
それをトランス状態に深く誘導されることで、自律神経の副交感神経が優位になり、心身の不調や精神的なストレスが軽減していきます。
私達マインドアートフレンズは、深いトランス状態をみんな体験していて、人生で経験したことがない『究極の緩みと快適な精神状態』を味わうことで、自律神経のバランスが整い、さらに潜在意識の原因を解決でき、認知の歪みにも気づいて、自力では治せなかった悩みを解決しています
摂食障害を克服された方の体験談が掲載されています
摂食障害の悩みや原因、そして解決の喜びの声が書かれてある体験談を紹介します。
摂食障害克服者の体験談に下の体験談は掲載されています
（30代 女性 ショップ店員）
☆摂食障害の原因がわかり気持ちに整理がつくとこんなに楽になれる
家族の言葉がずっと気に病んで摂食障害になりました。
見た目や体重のことやもっと痩せた方がいいといった言葉にひっかかり、食べる行為に罪悪感を感じることになりました。
自分が必要以上に食べたと感じたら、無理やり吐いていました。
私は愛されていない、見捨てられているという思いが募ってきた時、どっちみち吐けばいいから好きなものをたらふく食べようと思い、そこから過食嘔吐が本格的に始まりました。
私生活も乱れ、私は自分を精神的に、肉体的に罰するためだけに生きていると感じていました。
ずっと孤独でたまらなかったです。
プログラム受講しているうちに、私がずっと自己肯定感が低く、その原因が母親から愛されていないと感じていたこと、父親が忙しくて家にあんまりいなくて寂しさを感じて生きてきたことがしっかりわかりました。
逆に気分が落ち着いていきました。
原因がわかって気持ちに整理がつくと、これだけ楽になれるんだなって思います。
トランス状態が深まったときにそう思えるようになり、体重に一喜一憂しなくなりました。
精神が安定したことで、良い結婚もできましたし、昔の寂しかった思いは、私の娘には与えないように心がけています。
ストレスをいなす考え方や技術も教えていただいたことも大きかったです。
（20代 女性 芸能人志望）
☆摂食障害とストレスが消え、気持ちが自由で楽になりました
中学生以来、拒食症と過食症を繰り返してきました。
ずっとやめたいと思っていても、極端に食べなかったり、今度はストレスで過食になり、嘔吐を繰り返す時期が続いてきました。
手を口の中に突っ込んで無理やり吐いてきたため、手の甲にタコができてしまい、それもすごいコンプレックスでした。
原因は母親、父親との関係性の歪みが大きかったです。
家の中でずっと心が安らいだ記憶がありません。
部屋に一人でいても、不安と心配で落ち着かなかったです。
親からひどい言葉も言われたし、人格も否定されて育ってきました。
そして、小学校の時、男子生徒数人からデブといわれて嘲笑われた（太っていませんでしたが、物凄くショックだった）ことが決定打だったと思います。
拒食症の時受講しましたが、セッション受講中に拒食症が解決しました。
ストレスも抜け出ていってくれ、過食気味になることもありません。
摂食障害のない自分は久しぶりで、当たり前ですが、とても自由で楽です。
自分が不健康だったことも気づかないぐらい症状に振り回されていましたが、バランスの大事さを学べたと思います。
気持ちがコントロールできるようになったことで、自分に自信が持てました。
ありがとうございました！
（10代 女性 学生）
☆「デブ・ブス！」いじめのトラウマから拒食症になりましたが…
岩波先生と出会えて結果的に良かったです！ ありがとうございました！
私は拒食症のせいで生理も止まっていました。
母親が心配してプログラムを受けさせていただきましたが、正直嫌々だったです。
自暴自棄だったし、すべてがギリギリでそんな余裕がなかったからです。
良くなりたいけど悩んでいたほうがマシみたいな、そんな感じでした。
だから二回通ってからはお休みしていました。
でも、すごい技術だった、すごい体験をしたという感触があり、泣いてしまったし、一瞬気持ちが楽になった感覚もありました。
なので、10ヶ月後に通いを再開しましたが、やっぱり緊張しまくりでした。
母親のためにもなんとか立ち直りたいという一心で通いましたが、生理が戻ってきましたし、私でも生きていていいんだという思いが出てきて、それが嬉しかったです。
私は太ってて、中学校でいじめを受けてきて、辛い言葉を投げつけられてきました。
「デブ、ブス！」ばかり言われてきました。
惨めだったけれど、我慢して大学まで行きました。
私はとにかく痩せよう、そうしたらひどいことを言われないと思って、ガリガリになるぐらい痩せました。
その時には拒食症になっていたと思います。
母親が中学時代のいじめを知ったのは私が大学1年になってからでした。
拒食症いじめのトラウマを解決するために、岩波先生のことを探してくれましたが、トラウマがやわらいでいくと、拒食症も解決していったと思います。
ずっと心に棘が刺さっていたひどい言葉への恐怖感がなくなってくれました。
（40代 女性 自営業）
☆歳を取れば摂食障害が治るものだと思っていましたが…
私は両親が不仲で諍いが絶えない家庭環境で育ち、いつも緊張感の中で生きてきた気がします。
父は女性関係がだらしなく、母は私に過干渉でした。
それが嫌で家を飛び出しましたが、摂食障害となってしまった私は、拒食と過食を繰り返していました。
結婚後、夫婦仲が悪くなり、私自身の仕事のストレスもあり、過食症がひどくなりました。
食べることでしかストレス解消できないため、どんどん依存していきました。
歳を取れば摂食障害が治るものだと思っていましたがそんな甘くなかったです。
誰にも相談できず、辛くてもやめられませんでした。
唯一食べることがストレスから逃れられる行為だったのですが、過食嘔吐を繰り返したことで、体調もひどくなりました。
ですが、無理やり嘔吐したときの嫌な気持ちやストレスが食べ物と一緒に出ていく感覚が、一瞬スッキリするもので、そこにも依存していたと思います。
食べることもそうなのですが。
このままだと明るい未来はないなと悟り、色々な治療を進めていくうち、ため続けたストレスを解消するしかないなと思い、その方法にぴったりだと思った岩波先生の施術を受けることに決めました。
もう同じことを繰り返したくなかったんです。
セッションを受け、私は自分の人生がわかってきました。
過食嘔吐の原因が心から納得できた時といい質のトランス状態を味わった時、こんな落ち着いた感情でいたことはないというぐらい、心がスッキリしました。
そこから過食嘔吐を起こすエネルギーがあまり出なくなっていきました。
妙に落ち着いている時間が増えて、最初は違和感がありましたが、次第に過食に走らない自分に慣れていきました。
離婚はしましたが、うまく自分をコントロールできていると思います。
自分の感情をコントロールできるようになったのは施術のおかげです。
(30代 会社員 女性 うつ病・ストレス障害)
☆異動、人間関係や仕事のストレス、潰れかけた精神状態がすっかり楽になりました
部署の異動をきっかけに、そこでの人間関係、雑務が増えたストレスでうつ状態になり、プログラムを申し込むことにしました。
ストレスからくる抑圧は現在すっかり解消でき、うつ状態が嘘のように晴れました。 見えている景色も全然違います。
トランス呼吸法をやりこなしていけばいくほど、楽になっていきました。 岩波先生に出会えなかったらと考えるだけでも怖いことです。先生には感謝しています。
（30代 主婦 女性 不安障害、抑うつ状態)
☆深いトランスで何に悩んでいることすらわからなくなりました
トランスが立て続けに深まっていき、まるごと悩んでいることが払拭された大きな出来事がありました。
無でした。悩みも苦しみもない無でした。
ただ楽でたまらない状態です。
わたしが悩んできたことをさっぱり忘れて、なぜ悩んできたのかもわからなくなりました。
悩む必要がこれまであったんだろうか、と小さなこと、取り組む必要がないものに思えてなりませんでした。
２０代後半からずっと悩み続けてきましたが、もやもやも心の重苦しさもなくなっていました。
それ以来良い調子を維持しています。
先生に言われたように維持しようと思わず、何が起きてもいいという覚悟で生きているつもりですが。
こんな自分になれたなんてびっくりです。
先生の施術がなければ絶対に不可能でした。
心が解放されから、体調面も良くなり、運のない生活を送っていたのですが、いい人と出会うことができ、幸せに結婚生活も送れています。
生きていてよかったって心から実感している毎日です。
以上を自己正常化セッションから抜粋しました
摂食障害の方向け自己正常化セッションを紹介
