☆マラソンシーズンですね☆
どうもこんにちはー！いつも陽気ハツラツ🍙でーすm(__)m✨
いや～今年もあと数日ですねぇ((((；ﾟДﾟ))))v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
皆さんはやり残した事はありませんか？
私はこの2016年はセミナーでの交流が出来たり、伊勢神宮参りも行けたのと念願のサーフィンが出来たので、大満足です☆☆☆
来年は富士登山の頂上でランニングをしたいですね！！！！
…あっ！？大掃除はまだですねぇ…(;´･ω･)💦
やらなきゃですね（(笑）(__)( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
皆さんも、急いで無理をするとかなりの確率で腰を痛めるので、こまめに時間を決めてお掃除しましょうね（（丹田）にも少し力を入れて作業しましょ～う（・ω･)b）
私も頑張ります☆
さて、１２月は、いっぱいイベントや行事がありますね！
クリスtマス、年賀状、鍋パrーティ―！ウインターセール、テレビの特番
等々！！！！
その中、マラソン大会も各地で開催されて来年春ごろまで盛り上がっております！
も11月に10キロマラソンに出場してきましたよー！！！
私は今回からは背骨に意識を集中させて走りました☆
そうしますと、四肢の緊張が取れるので、すごい楽に走れました
ヤッター
皆さんもどこか身体を変えたい！と思ったら、本気で取り組みましょう☆
必ず身体は変わりますよ！
その為には、根気がいるんです！長年かけて背骨の意識が薄れてしまった人は、
その分時間が掛かります！
諦めずにポジティブな気持ちで目標に向かって進んで行きましょうね
ラインスタッフも日々全力を尽くしますので、これからも宜しくお願い致します！！！！
それでは、ここまでお読みいただき、ありがとうございました♪
また来年も🍙ブログは月々進化して参りますので、宜しくおねがいいたします！！！
良いお年を～～～～～～
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