カレー食べてストレス発散。。。

こんにちは。

ゴールディンウイークも後半に入りました。
皆様、のんびり楽しんでいますか？
ストレス発散してますか？

ストレスは溜めたくないですよね。でもこのストレスにも重要な役割あるようですよ。
慢性的なストレスは心身によくないのですが、急性のストレスは返って脳に刺激をあたえ、神経細胞が増殖されるのだそうです。
まったく、ストレスのない生活、あこがれますが、実は良くないのですねぇ。
ちなみに記憶力はストレス受けてから２週間後ぐらいに活性化されるそうです。

さて、慢性的なストレス・・・どうしましょう？
何か、食べ物でストレス軽減できないものか、調べたところ、茂木健一郎さんが、カレー再発見フォーラムで、カレーには、「ストレス発散、やる気維持」に効果があると発表された記事をみつけました。
ご興味のある方、こちらからどうぞ。
カレーが「ストレス抑制・ヤル気維持」に効果＝茂木健一郎氏が発表

今日の一品。

牛スジ肉のトマトカレー。カレー食べてストレス発散しましょう