本年もどうぞ宜しくお願いいたします！
2014年も皆さまにとって素晴らしい一年になりますように。
あさって、4日からlimoneのレッスンが始まります。お休み中にトレーニングができなかった方はぜひ今週からはじめましょう！
私は年末、忘年会で花子先生のぶんのピザまで食べたり、友人宅で友人の旦那さんのぶんまでお餅を食べたり、年越しそばをがっつり食べたりで栄養満点なので、年始からトレーニングに励んでいます
4日の10:00からは【太陽礼拝108回！】という企画もあり、心身ともに気持ちが良いスタートになりそうです。
1月のグループレッスンのお知らせです↓
4日10:00～11:45【太陽礼拝108回！】
9つのポーズを組み合わせた一連の動作を、煩悩の数と言われる108回をめざして行います。一年のはじめに達成感をあじわいましょう。体に負担がかからないように動作の説明＆確認をしてからはじめます。途中休憩も自由です。(残りあと一名さまです！)
毎週水曜日19:30～20:45【エナジーチャージヨガ】
毎週土曜日【ヨガ＆ピラティス】
毎週日曜日【ストレッチヨガ】(5日は満員になりました)
ご予約は1/3まで、メールでお願いいたします。mail@limone78.jp
