手軽に野菜がいっぱい摂れる！ 世界中で成功者続出の「SUBWAYダイエット」って？
って。アメーバのニュースで見かけて
気になっていたところに
モニプラさん、ありがとう。なモニター
の機会をいただきました
今日は
朝だしね、さっぱり系かな？
アボカドべジーを。
オイラオーダー
①トーストOKのお店でしたが
セサミを焼かずに
②野菜はもちろん
｢たくさんにしてください｣
マシコール(爆)
③ドレッシング
お勧めはわさび醤油
と言うことだったのだけれど
ホースラディッシュを選択
で。
テイクアウト用、出来上がったのが
持ち重りするほどの重さだけれど
ハーフサイズ。これで277カロリー
コンビニの小さなサンドイッチでも、これ位カロリーしている物もあるからね
やっぱりヘルシーだね
早速いただきますよー
がぶり
で
お野菜しゃきしゃき
そして甘くて
持って帰るから。と
ドレッシングを変更したのが良かったのかしら
水っぽくなっていないし
アボカドのペーストもよいわぁ
牛乳と一緒にいただいて
あーご馳走様でした♪
残ったもう一枚
これはLUNCHでいただこうかな(嬉)
↓ただいま。こんなのがあるよー
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