Food Healing Lilia Table

愛知県、名古屋市近郊で開催してます。
肉・魚・卵・乳製品・白砂糖を使わない、さゆりのベジご飯&植物性100%ナチュラルスイーツ教室

Facebookベージ はじめました。
◆Lilia Table さゆりのベジ料理&植物性100%ナチュラルスイーツ教室
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レッスン、オーダーケーキのお問い合わせはメール info@lilia-table.com まで♪

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愛知県 名古屋市近郊 肉・魚・卵・乳製品・白砂糖を使わない、ベジごはん&植物性100%スイーツ教室

ココロとカラダにハーモニー Food Healing Lilia Table

 

おはようございます晴れ


来年からレッスンメニューに取り入れたく、生米パンを試作。

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米は5分つきを使用

いつものミニ角食パン型に合わせてレシピを作りました

米粉から作る、米粉100%パンよりしなやかで、しっとり

動画にしてみました😊




玄米バージョンも試作して、レシピまとったら、生米パン講座、スタートします!
 

 

Food Healing 虹
Lilia Table SAYURI

 

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昨日からいつもの生活に戻り、早朝起きして朝活。

今朝は新しい米粉パンのレシピ作り。

試作がうまく出来たら報告しますね。

 

ハワイネタです。

今回の旅で購入してきたものアレコレ

Kokuaで購入したVeganヨーグルトのスターター
店舗奥の在庫セール棚から見つけました。
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これでヴィーガンヨーグルト作って見たいLilia Tableの生徒の皆さま〜、いらしましたらWSしますよ。
メールかフェイスブックのメッセンジャー、LINEくださいね。
 
 

これは卵の代わりになるミックス粉

パーフェクトなパンケーキが焼ける笑と書かれているから、挑戦してみようと思いますきらきら

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乳製品フリーなチーズ

要冷蔵ですが日本が冬だから大丈夫かな〜って思い持ってきました。

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Lilia Tableの講座でチャンスあれば試食していただきますね!

 

 

Veganバターも要冷蔵品苦笑

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このシリーズはハワイで食べて美味しかったから買ってきました。
 

 

マカロニのインスタント品

乳とグルテンフリー

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SAFEWAYでセールしてたから買ってみました〜。
グルテンフリーパスタを茹でて、ヴィーガンソースと和える、クイックミール。
SAYURIの手抜きご飯で食べます笑
 
あと、大きな買い物もしてきました〜。
 
青いプチプチに包まれたもの
 

 

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何と〜Vitamixちゃんです。

V1200新型のVitamix

左手黒いS50は2年前に我が家にやってきた初代Vitamix

 

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本当はCostcoで$299.99でセールになっているVitamixを買い、S50と2台持ちする予定でしたが、
V1200を買ってしまった理由はS50のタンブラー型コンテナーと通常のコンテナーの2種類、さらにタンブラー型コンテナのショートサイズもある優れものだったんです!!
image
 
ということでS50はセカンドオーナーの元へお嫁入りします。
我が家のグリーンスムージー生活に革命を起こした(少し大げさ苦笑)S50ちゃん、新しいオーナーのところでも必ず革命を起こしてくれることでしょう。
 
昨日から我が家はV1200が活躍
 
来年はVitamixを活用した講座も始めますアップ
楽しみにしていてください。
 
来週(12/12,13)は東京リマクッキングスクールでLilia Tableのクリスマス特別講座があります。
クリスマスケーキ、ひよこ豆味噌作り&ヴィーガンチーズ、グルテンフリークリスマス料理
東京近郊にお住まいの方〜〜Lilia Tableのクリスマス講座へ是非、ご参加ください。
 
 
詳しくはリマクッキングスクールのHPをご確認ください。
 

 

Food Healing 虹
Lilia Table SAYURI

 


 

 

 

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ハワイ滞在、7日目のSAYURIです。

 

毎日クックしてますご飯

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昨夜のメニュー

友人の為の料理だから、動物性も少し使用してます。

 

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ガーリックシュリンプ以外はヴィーガン仕様。
グルテンもフリー
 
食材はKCCファーマーズマーケットで
 
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ランチはグルテンフリーパスタランチ

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グルテンフリーミックス粉で成形パンにも挑戦してみました。

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ふんわり焼きあがりました。

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Food Healing 虹
Lilia Table SAYURI

 

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