こんにちは!


アクティブの松本ですヾ(@°▽°@)ノ


今日も天気悪いですね・・・雨


昨日の雨で、

毎週木曜日に開催している 3ない介護予防体操教室も、

昨日の参加者様はちょっと少なめでした。


雨だと、外出するのも億劫ですよねガーン汗




そんなときですが・・・



晴れる晴れと信じてニコニコ




10月15日(土) に、イベントを開催します!


キラキラノルディックウォーク体験会キラキラ


ノルディックウォークとは、

2本のポールを使ってウォーキングをする

全身運動のスポーツ走る人です。


ポールを交互につきながら歩くので、

姿勢正しく歩くことができ、

腰痛や体のゆがみの改善につながるんですよ~!


しかも、全身運動になるから、

ダイエットにも効果的ラブラブ!ラブラブ


ご自身の歩きに不安のある方、

是非一度、体験してみてください音譜



以前の体験会のご様子です(^∇^)

↓ ↓ ↓

http://ameblo.jp/lifeshopactive/entry-12083717284.html



ポールをお持ちでなくても、参加できますラブラブ

もちろん、無料ですよ~グッド!


只今、ご予約受付中です!


10月15日(土)

①10:00~11:00頃

②14:00~15:00頃


①②のお好きな時間をお選びくださいニコニコ


アクティブ平井店 TEL:089-993-6380


お電話、お待ちしておりますヾ(@°▽°@)ノ




関係ないですが・・・

先日、親戚宅を訪問してきたときに、

空と海がとーーーーーってもキレイだったので

写真とってみました!



松本は、疲れると、海に行きます得意げ


波の音をぼんやり聞いていると、

なぜかリラックスできるんですよね~


生まれ育ったのが海のそばだからかな?


泳げないんですけどね(笑)


AD