大雪が去ったと思ったら、昨夜から結構な強風が吹き荒れています。
真鶴の海も水平線のかなたまで白波が立っています。
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「お前の嵐を完成させよ
」の記事に対するコメントの中に、「感じ尽くす」のと、「ただ浸っている」の違いを教えてほしいという質問がありました。
今日はそれに関する記事を書きたいと思います。
嫌な感じがするとき、人はそれを避けたい、解消したいと思いますよね。それが無い方が快適だって思う。それはとても自然なことなんですが、実は、「嫌なものだ」と思うから「嫌な感じになる」だけなのです。至極シンプルな話です。
本当は嫌なものでも、良くないものでもない。
「存在が脅かされるというエゴの反応」に過ぎません。
あなたの本質は何ものにも脅かされない。
その真理は、あなた自身がその恐れの奥に進んでみることでしか腑に落ちないのです。
なので、その感じが、よくないものであるという決め付けをやめるのがまず最初にやることです。
次に論理や思考を脇に置く。
エゴはそれを解消しない限り、危険だと思っていますよね。
だから危険察知アラーム
を大音量で鳴らし、あなたに戦闘態勢を整えろと警告するわけです。
いかにそれが危ない状況であるか、論理、理屈、思考を使ってあなたにもっともであると思い込ませようとします。
この状態にあるときは、本当なまだ何も危険なことなんて起こってはいないのに、いかにもそれが決定的な脅威であるかのように感じてしまう。
「浸る」とは、この論理、理屈、思考の中に引き込まれ、再現ＶＴＲを見るように、辛さ、怖さがどんどん膨張している状態です。
だからいくら浸っても、真理には至らない。
「危険」「敵」っていう論理から外れない限り、堂々巡りになってしまう。
だから、この「論理、理屈、思考」を抜きにすればいいのです。
頭で考えるのをやめる。
ああだこうだはどうでもいい。
そして、じわ～っと湧いてくる感情そのものをただ湧き起こるままにする。
確かに慣れるまでは覚悟が要るかもしれません。それまでこの状態を避ける・解消するということは何度もトライしてきたのに、逆にそこに留まるなんて、もっと痛みがひどくなるんじゃないか
とエゴが反応するでしょうからね。
でもそうじゃない。
逆です！
逆なんです！！
避けようとするから、解消しようとするから、ますます囚われる。
ますますそれが問題になってしまう。
そういうのものもあっていいって、諦めて、降参してみる。
鏡にチラッと映った影
を、「あっ、お化けだ」って勘違いして、それ以上見ないようにした。
毎日鏡を見るたびに、怖くて怖くて、どうしようもない
この鏡はお化けが出てくる鏡なんだと思い込んで、捨てようと思う。
でもよ～く鏡を覗いてみたら、それはお化けではなく、風に揺れるカーテンの影だった
それと同じことなんです。
よく見ればそれが、「幻想」であることに気づくのです。
その奥に在る真実、「無」に至るのです。
すべては結局は「無」です。
何も無い。
傷つきようがない。
それ以上でもそれ以下でもない。
ただそれだけのこと。
絶対的な安心はここにしかない。
節分以降、宇宙は「幻想」であることをはっきり見るように、逃げ続けている人をますます追い込んでいます。
逃げても逃げて追っかけてくる。
もう逃げられないってへたり込ませて、観念させようとしている。
外的な条件を変えようとしてもどうにもならないんだな。
他人や環境のせいじゃないんだな。
分かった振りをしていても、通用しないんだな。
結局は自分自身の問題なんだな。
そこを見つめるしかないんだなっていう状態に追い込んできます。
もちろんこれは大いなる恩寵です。
でももちろん、逃げたい人はいくら逃げてもいい。
それもそれ。
どうぞご自由に
でも宇宙はきっと見逃さない。
あなたがどんなに悪態をつこうとも、絶対に見捨てないほどあなたを無条件に愛していますから。
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