おはようございます
。
今朝も早起き続行中！
かすみのような雲の中からじわ～っと昇っていくる
オレンジ色の太陽がなんだか心にしみる
暖かい色でしたね。
さて、今日は簡単なんですが、
光につながる祈りの言葉をご紹介します。
朝起きた時とか、寝る前
、
それから何か始めるときとか、
心が乱れているときにも、
この祈りをやると、
何か自分のハートのセンターに戻れる
ような気がします。
ぜひお試しください。
やり方は、
目を閉じて、呼吸に意識を向け、頭のおしゃべりをやめる。
心の波が静まったら、以下の言葉を心の中で唱える。
私は私の神意識とつながります。
私はすべてを愛します。
私は私のすべてを愛します。
私はすべてを許します。
私は私のすべてを許します。
私はすべてを慈しみます。
私は私のすべての慈しみます。
私は光そのものです。
私は愛そのものです。
すべてに感謝します。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
以上です。
朝や夜は、そのまま瞑想に入ってもいいですね。
皆さんに今日も一日、
無限の愛と光が降り注ぎますように！
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