ども！家族連鎖クリア＆ライフコーチあまみ悠です。
仕事や人間関係で
「どうしていいかわからない・・・」
と立ち止まって
しまうことってあるよね。
私も、もちろんある。
そんなときに
「こうすればいいよ」
と教えてくれる人に相談すると
とってもホッとする。
でもさ、
相手のアドバイスがすんなり
実行できないことってない？
家族にアドバイスを受けても、
他の人に相談しても、
そりゃそうだなって
頭では納得するけれど
なぜか腑に落ちない。
微妙に違和感があって
モヤモヤする。
てか、そもそも、
わかっちゃいるけど、できないわ！
そんなとき、私は
ノートを開いたり
散歩をしながら、
自分にこう聴いてきた。
「私は、どうしたい？」
「そのために
どうなったらいい？」
これは
セルフコーチングといって
自分軸を確認する
内的対話です。
私はたくさんのセッションを
させていただいてきた。
その中で何度も迷って
立ち止まってしまう方の
共通点ってあるとわかった。
それは、
その方が
親や周囲の人たちから
「あなたは、どうしたいの？」
と優しく聞かれて
こなかったってこと。
こうしなさい
ああしなさいとか
これはしちゃダメ
とは言われたけれど
「あなたは、どうしたいの？」
はなかったと、みんないう。
そもそも、私たちは、
最初から答えなんか持っていない。
オギャーと生まれたそのときに
すでに性格はあるけれど、
経験ないから
これはいい、あれは違うと
判断はしていないわけで。
嬉しいこと、
嫌なこと、
楽しいこと、
それらを経験しながら
これは好き、
これは私らしい、
これは違う、
と取捨選択して
自分軸ができていく。
あ、ちなみに自分軸とは、
自分が考えていること、
感じていることであり、
自分軸を持つとは、
親や社会、周囲がこうしろ、
これがいいと言っていること
をうのみにせず、
自分の感覚と感情を
否定せず、大切にしながら、
自分の幸せを決める（決めない）
責任を持つということ。
ですが、
経験がないことは
分からない。
だから、
「あなたはどうしたいの？」
「どう思ってる？」
と聴かれてこなければ、
そんなふうにいちいち
自分の気持ちと目の前のことを
照らし合わせて
考えたりはしないのです。
特に子どもは。
そうなると、
「どうしたいか？」は
わからない。
わからないならば、
わかっている人に聞いた方がいい、
教えてもらった方がいい、
となる・・・
当然ちゃ、
当然ですよね！
まあ、ビジネスや仕事なら
礼をもって聞けばいい。
スキルや情報は
先達に習うのは当たり前。
やり方が分からなければ
できないのだから、
必須ともいえる。
でも、心は、
感情は、別。
１足す１は２じゃない。
人の正解が
自分の正解とは限らない。
だから、
スキルや情報だけでなく、
生き方や方向性、
感じていることまで、
誰かに頼って委ねてしまうと、
自分はどうしたいのか？の
センサーが弱くなってしまうよ。
混乱して、
ますます大事なことが薄くなって。
そして、また、
誰かに頼って、
グルグル回って・・・
こうなると、
夢を叶えるとか、
起業するどころじゃ
なくなってしまうよね！
自分を大事にする、
自分軸を持つということが
他者を大事にして、
尊重することにつながり、
社会の永続的発展に
つながっていく。
これって、けっこう
大きいことだと思いませんか？＾＾
一生付き合う自分だから、
大事にしたいもの。
そのために、
「自分はどうしたいのか？」
と聴く習慣を
つけてあげましょう（＾ー＾）
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子育て、人間関係、親とのこと。
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