- 傷つくならば、それは「愛」ではない/チャック・スペザーノ
- ￥2,310
- Amazon.co.jp
こんにちは、リブラです。
今回は「傷つくならば～」の第９８日目「コミットメントとは、
あなた自身に真実になるということ」についてお話したい
と思います。
「コミットメントをしたとき、わたしたちは自分自身をふんだんに
与えるために、自分の真実である本質や、自分にとって何が
本当に大切なのかがわかってきます。
こうした理解は、自分を抑えて不満をいっているところからは
訪れません。
契約書に書かれていたり、誰かに期待されたりということを、
はるかに超えて自分自身を与えるところからやってくるのです。
コミットメントによって、自分自身の豊かさと深さがわかります。
ものごとは簡単にやってくるという、そんな最高の自分に出会
うのです。
何の期待ももたずに、自分自身を１００％与えたと感じたときや、
あなたがわれを忘れたという瞬間を思い出してみましょう。
全面的に与えると、恩恵や隠されていた資源のカギが開きます。
奇跡とは、こういうものでつくられているのです」
とチャックはいっています。
チャックは「コミットメントとは、可能な限り全面的に自分自身を
与えること」だといいます。
何の期待ももたずに、自分自身を１００％与える機会なんて、普
通はありませんよね。
だから、「コミットメント」という覚悟が必要になってくるのです。
これは「全面的に自分を与える」というチャレンジなのです。
「与える」というと、余裕がある人が自分で許可した分だけ、余裕
の無い人に与えるイメージがありますが、このコミットメントは違
います。
自分のすべてを引き出すために「与える」のです。
結果を期待せず、すべてを与える覚悟をしたとき初めて「わたし
が可能な限り与えられるもの」が浮上してくるのです。
わたしたちがよくいう「底力」とか、「潜在能力」と呼んでいるもので
す。
この奇跡のような力の呼び水になるのが、コミットメントなのです。
とくにパートナーシップにおいてのコミットメントの効果は絶大です。
ベトナム帰還兵の薬物依存の治療に携わったことのあるチャック
は、パートナーシップにおけるコミットメントの生んだ奇跡をたくさん
見てきたので、ビジョン心理学を創ったとセミナーで話していまし
た。
カップルのコミットメントが、命綱となって薬物依存の底なし沼から
相棒を救いあげるです。
人間関係の絆が生み出す力は、それほどパワフルです。
自分のため、と思って１００％の力を出すと、ヘロヘロになりなが
らも１００％の力を出すこともあります。
これをわたしたちは努力といいます。
大切な人のため、わたしにしかできないことを（わたしだからこそ
できることを）すると思って、１００％の力を注ぐと結果的に１２０％
の力を出してた、なんていう体験をどなたもお持ちだと思います。
これが、コミットメントによって引っ張り出された、自分の限界を破っ
た能力なのです。
限界を超える能力が引き出されるときは、なぜか、無理な力や我
慢とは別世界のところにいますよね。
心理学者チクセントミハイ氏の著書「フロー体験 喜びの現象学」
にも、心理的エネルギーを全く労せずに自分が最適行動をして最
適経験を引き出せた瞬間を、「フロー（flow)体験」と呼んでいます。
それを体験した人々が「流れに運ばれた」ように感じるからです。
わたしたちに本来備わった能力を使って、自身の観念の作った限
界を超えるときというのは、自然で、気持ちよく、流れに乗るような
感覚があるのです。
この状態をつくりだすときに「コミットメント」（期待せずに、自分を全
面的に与えること）が必要なのです。
「コミットメント」は未だ見ぬ眠れるあなたを引き出し、出会わせてく
れます。
この続き「傷つくならば～」第９９日目のお話は明後日に、
明日は１２星座シリーズ第９日目射手座のお話を予定しています。
わたしのサロン、リブラライブラリーではあなたの心のしくみを
ホロスコープで解説し、心の葛藤が引き寄せる現実問題に
セルフヘルプで立ち向かえるようサポートします。
詳しくはこちら をご覧ください。
リブラが取材協力をした、立見千香さんの最新刊です！
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。