こんにちは。ポムです。
突然ですが～
鼻水、鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみ、喉の痛み、頭がボーっとする、なんだかだるい・・・
こんな症状といえばなんだと思いますか？
それは・・・花粉症です。
ちなみに私は、完全には認めていません(笑)
でも風邪ではないし、もしかしたら・・・とは思います。
花粉症対策を調べてみると、けっこうたくさんあるんですね。
たとえば、マスクをする、目薬をさす、和食中心の食事にする、そのほかにも、ツボ押し、ワセリンを鼻に塗りたくるなど・・・
なかでも、ちょっと惹かれる花粉症対策がありました。
それはなにかというと、ルイボスティ風呂です。
簡単に実践できそうなので、皆さんにもおすすめしたいと思います。
ルイボスティ風呂の作り方
まず、浴槽にお湯を張ります。次にルイボスティ1～2袋を15分くらい煮出します。それを浴槽に入れたら、ルイボスティ風呂の完成です。
花粉症のアレルギー反応を、ルイボスティに含まれるSOD酵素の抗ヒスタミン効果と、活性酸素の除去の効果により、花粉症を抑制するそうです。
これで少しでも、花粉症の症状が改善できたらいいですよね。
私も帰ったらさっそく試してみようと思います。
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