昨日の青空はすばらしかった。 今日も、天気よいかな？
昨日は
２週間ぶりのスイム♪
そして
２週間前の
背泳ぎ練習会で
教わったことを試す。
まずは、
バサロキック。
ダウンキックを
意識。
・蹴ったあと
ひざを伸ばす
・ひざを伸ばしたまま
ひざの裏で水を抑える形で
脚を下げる
今までよりも
速いテンポで
蹴れない。
が。
よく進む。
・・・
今までは
１４回蹴って
１２．５ｍに
到達していたが。
１０回で
１２．５ｍに
到達した。
すごいっ！！
泳ぐたびに
強い
推進力も
感じるように
なってきた。
泳ぐスピードも
速くなっているのか
確認したい
ところだなぁ～。
このダウンキック。
身に着けるぞっ！！！！
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次回の試合は
来年の３月
精進しまくって
来年こそは
ベスト連発、
いくぞっ！！！