スピード度 ★★★★★
難易度 ★
調理時間 5min
久しぶりのアボカドを使った副菜♡でも、副菜にしておくのは勿体ない!!
今回は、「アボカド✖️ツナ」という、間違いない最強コンビにご登場いただきました♪
そして、残りは、冷蔵庫に余っていた「大根」を千切りに♪♪
これが、もう、ビックリするほど、美味しい!!
切って和えただけなのに、味見だけでなくなるかと思いました。笑
アボカドの濃厚でトロ~ンとした食感に、大根のシャキシャキ・・・♡もう、たまりません!
これに、柚子胡椒をピリッときかせて、大人向けのおつまみ副菜に♪
もちろん、お子様が一緒に食べられる場合は、柚子胡椒なしでも美味しく食べれますよ~(≧▽≦)
大根は、消化酵素がた~っぷり♡
これから、胃腸が疲れてくる季節・・・。外からも、しっかり、「消化酵素」を補ってあげましようね♪♪
この「消化酵素」。外から補ってあげることで、消化もよくなり、ダイエットにも効果的!
暴飲暴食の後にも、と~~っても有効な食材ですので、ぜひぜひ、飲み会の多い旦那様に作ってあげて下さいね♡♡♡
「テスト勉強中」あるある~♪
「暗記用の赤いシートを目に当てて、周りの風景を赤で見てみたりするね。」
「それ、ある、ある~!」と思ってくれた、優しいアナタ・・・♡
↑ 【暮らしのアンテナ】ビタミンたっぷり!旬のゴーヤをたっぷり食べよう♡
・アボカドは、皮と種を取り除き、好きな大きさにカットする。レモン汁少々をふっておく。(変色防止)
・アボカドは、皮と種を取り除き、好きな大きさにカットする。レモン汁少々をふっておく。(変色防止)
①ボウルに、アボカド・大根・ツナ缶を入れる。◎を加え、よ~く混ぜ合わせたら出来上がり。
「茄子美味しすぎて、1人で3本余裕で食べられそうです♡」 BY くみるサン
②器に盛りつけて、お召し上がり下さい。あれば、白ゴマを散らすとGOOD!
今回のレシピのポイント
◎ツナ缶は、カニカマでも代用可能です。
◎柚子胡椒は、入れるとピリッと味がしまって、よりおつまみ向きになりますが、なくても十分美味しく食べれます♪
◎アボカドの上手な種の取り方はコチラ → ★★★
★ココット → studio M
★ランチョンマット → LBC Topics
★木製フォーク → セリア
★木製フォーク → セリア
まだまだあるよ~♪
美味しい「アボカド」レシピ~(*/▽\*)
美味しい「アボカド」レシピ~(*/▽\*)
暑い日にピッタリ!身体を潤す♡アボカドと豆腐の和サラダ柚子胡椒風味
「アボカド大好き!もっと色々なレシピが欲しい!」というアナタ♡
↓ ↓ ↓
こちらをクリック!今すぐチェック♡
茄子嫌いさんにこそ食べて欲しい!この茄子、半端なく美味しい~っ♡生姜焼き茄子
「茄子が少なかったので、ピーマンも入れました。味見してみたらご飯をかきこみたくなりました(笑)」 BY Mainサン
今朝の副菜レシピは、いかがでしたか?
アボカドとツナという旨味たっぷり食材を使うことで、調味料は少なくてすみ、しかも混ぜ合わせるだけで、絶品副菜ができあがっちゃいます(*/▽\*)
今回は、大根を合わせましたが、もちろん、他の野菜でも色々アレンジしてみてくださいね!
キュウリやもやしなんかも合いそうです♡♡
アボカドとツナという旨味たっぷり食材を使うことで、調味料は少なくてすみ、しかも混ぜ合わせるだけで、絶品副菜ができあがっちゃいます(*/▽\*)
今回は、大根を合わせましたが、もちろん、他の野菜でも色々アレンジしてみてくださいね!
キュウリやもやしなんかも合いそうです♡♡
ではでは、やっと待ちに待った週末ですね!
素敵な週末をお過ごし下さい♡また、夜の21:00にレシピを更新します!
素敵な週末をお過ごし下さい♡また、夜の21:00にレシピを更新します!
「読んだよ~♪」のお知らせとして
ワンクリック
をよろしくお願いします。
更新の励みになります♡
いつもありがとうございますm(_ _)m
ワンクリック
をよろしくお願いします。
更新の励みになります♡
いつもありがとうございますm(_ _)m
(Windowsの方 → ctrlキーを押しながら連続クリックが便利です)
(Macの方 → commandキーを押しながら連続クリックが便利です)
(Macの方 → commandキーを押しながら連続クリックが便利です)
只今、コメントはお返事と同時に
公開する形をとっています。
よって、反映されるまでに
しばらくお時間を頂いております。
こちらの勝手な都合で
ご不便をおかけして申し訳ありません。
いつも、心温まるコメント
大切に読ませて頂いています(*^^*)