梅雨でもすっきり、ほろにがスムージー | べじさら食堂 | 毎日の食を丁寧に、日本の食を大切に、体と心が喜ぶ食事を。

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福岡市中央区赤坂で「べじさら食堂」を営業しています。和食ベースの体と心が元気になれるお食事をお出ししています。朝・ランチの営業。定休日:月

ローライフでシンプルライフ | ローフードでシンプルな毎日を-ふだん草のグリーンスムージー


ここ数日風がすごいです。
台風がきてるのかというくらいの強さ。
自宅が高台にあるからふきっさらしな感じで涼しい^^


今朝はほろ苦くて酸味のあるスムージーです。
梅雨の時期はこういう味が気分もすっきりするのでおすすめです。


★ふだん草のグリーンスムージー
ふだん草(スイスチャードともいう) 2枚
ピンクグレープフルーツ 1個
キウィ 1個
水 適量

材料を全てブレンダーでなめらかになるまで混ぜれば出来上がり!
ほろ苦さが好みです。
酸味もあるので気分もしゃっきりします。


今日もお仕事行ってきます!




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