簡単&スピーディ!今日の前菜3種 | べじさら食堂 | 毎日の食を丁寧に、日本の食を大切に、体と心が喜ぶ食事を。

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福岡市中央区赤坂で「べじさら食堂」を営業しています。和食ベースの体と心が元気になれるお食事をお出ししています。朝・ランチの営業。定休日:月

ローライフでシンプルライフ | ローフードでシンプルな毎日を-前菜3種


今夜の前菜3種です♪

・ルッコラとスイートスプリングのスピーディマリネ
・茄子(2種)の即席浅漬け 黒胡麻ソース
・キュウリと大根の海苔ラップ




ローライフでシンプルライフ | ローフードでシンプルな毎日を-前菜3種


海苔ラップは海苔を留めるのに黒胡麻ソースを
使っているのでそのままでもおいしいです。



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このあと、大根のサラダとカリフラワー&かつお菜の蒸し野菜を
もりっと食べて大満足!ふう~、食べすぎですよ。


最近気づいたんですが(遅いよっ!)
私けっこう大食漢みたいで、
気持ちが一番ゆったりする夜ご飯は
よく食べるんですよね~~。
動物園か!って感じです。


食事は仕事で8時過ぎることのほうが多いから
ローフードにはすくわれてるかも。


とはいいつつも、食べすぎには注意ですね★


今日もおいしい野菜をごちそうさまでした!