昨日のランチは個性派野菜を合わせてみました。
★菜ばな、パセリ、バジルのグリーンスムージー
菜ばな 3本
パセリ 1袋
バジル 5～6枚
バナナ 2本
いちご 6個
アボカド 2分の1個
水 1カップ
バジルを少し入れるのがポイント。
ハーブは味の変化を付けるのに最適です♪
アボカドも入れてトロトロめに。
おいしくビタミンＣをとってコラーゲン生成★
冬の美肌を目指します！
なるべくいろんな種類のグリーンを摂るべく、
昨日のランチは個性派野菜を合わせてみました。
★菜ばな、パセリ、バジルのグリーンスムージー
菜ばな 3本
パセリ 1袋
バジル 5～6枚
バナナ 2本
いちご 6個
アボカド 2分の1個
水 1カップ
バジルを少し入れるのがポイント。
ハーブは味の変化を付けるのに最適です♪
アボカドも入れてトロトロめに。
おいしくビタミンＣをとってコラーゲン生成★
冬の美肌を目指します！
昨日のランチは個性派野菜を合わせてみました。
★菜ばな、パセリ、バジルのグリーンスムージー
菜ばな 3本
パセリ 1袋
バジル 5～6枚
バナナ 2本
いちご 6個
アボカド 2分の1個
水 1カップ
バジルを少し入れるのがポイント。
ハーブは味の変化を付けるのに最適です♪
アボカドも入れてトロトロめに。
おいしくビタミンＣをとってコラーゲン生成★
冬の美肌を目指します！