今朝のしーちゃんは、久しぶりに元気！
おぉぉぉ～、復活か？
百日咳は終わったはずなのに、
ずっと微熱の続いていたしーちゃん。
もう、この状態が慢性化してしまって
立派な「不登校児」になるのかとさすがに心配に。
どのくらい学校を休んだのか、不明です。
(まぁ学校はいいんだけど、変な病気かと。)
そして、慢性症状専門の整体へ。
２／１５（日)、T先生の整体１回め。・次の日から、３７℃以上の微熱が出なくなる。
(ず～っと何ヶ月も微熱の日が多かったのに。)
・朝は体がしんどくて、勉強すると頭が痛い。
２／１８(水)、整体2回め。・それからは、ほぼ平熱に。
・朝のしんどさと、勉強時の頭痛はあり。
・２／２３(月)は学校に１～６時間めまで行く。
(ものすごく久しぶりのことでした！)
・次の日は休む。
２／２５(水)、整体3回め。・木曜は１～６時間めまで学校に行った後、友達の家へ。
・今日(金)も普通に登校して、放課後は友達と遊ぶ。
とにかくもう、今日は朝から元気そうで、
いつものようにウダウダ言わず、もうビックリ！
体調、戻った？
あまりにも長い間、
しーちゃんは不調だったので、
この急激な回復ぶりに驚くやら嬉しいやら。
担任の先生曰く。
「すごく良くなってきてますよね。
目が全然違います。」
今日は１度も「しんどい。」って言わなかった～
そして、元気におばあちゃんの家へ行きました。
これって、やっぱり食事も関係してると思います。
整体での身体の調整もありますが、
何せ２５分くらいであっという間に終わり。
後は、食事指導！
３回の食事指導を受けてみて、
やっとどういう食事療法かが分かったんですが、
どこまでどのくらい？
は、まだ思案中です。
「高タンパク、高脂肪、低糖質」
という今までとは真逆の食事療法の
全てを完璧に取り入れることは、多分無理。
でも、そういう考えに出会って、
しーちゃんの回復ぶりを目の当たりにすると、
今までの自分の固定観念はガラガラと崩れる感覚もあり、
そういう意味でも必要なことだったのかもしれません。
ともかくは、「LCHPを心がける」ということになりそう。
まぁ、その内いい感じのところに落ち着くことでしょう。
～しーちゃんの食事memo～
朝(「軽くするか、食べなくていい」と言われている。)・プロテイン＋乳酸菌＋ココナッツオイルのシェイク
・食べたければ、小さなおにぎりor バナナor 低糖質パン
(※低糖質パンにすべきか？)
昼(給食)・給食のおかず
・給食のご飯🍚とパン🍞は食べない。
・低糖質パン＋ココナッツオイル持参。
・プロテインシェイク持参。
夜・肉のおかず
・しらす＋納豆
・ご飯🍚の代わりに、堅豆腐＋練りごま
・サラダ、スープ、お漬物
※しーちゃんはパン好きなので、「低糖質パン」様様
３食これがあれば、ストレス無し。
※夜のおかずをガッツリな「肉料理」に。
※アレルギー検査結果の後、可能なら「卵、チーズ」を。
※外食時は、出来るだけ「肉」を。
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