この季節にピッタリのツボを紹介していきます。
「すぐに役立つツボ知識」
ふくらはぎの血行を促し、足の冷えやむくみを解消‼︎☆しかもデトックス効果もあるこのツボ！
築賓（ちくひん）：ふくらはぎの内側で膝と足首の下1/3あたりにあるツボです。
最近何かと話題のデトックス。
築賓の別名は「解毒の名灸穴」です
薬を常用している人や食品添加物を食べることが多い人、このような方は特に築賓に反応がでやすく硬くなっています。築賓をよくもみほぐしてデトックス‼︎(※ちょっと痛いかも知れませんよ～笑)
他にも
築賓は、こむら返り、下半身の血流を促して全身の血流を促進し、冷えからくる新陳代謝の低下、肌のくすみ、脚のむくみなどを改善します。
血行を促すことで代謝を改善し、肌をワントーン明るく導きます。シミ・色素沈着に有効な「美白のツボ」としても知られています。
体の中の毒素を体外に排出して、健康美人へ
今年も残すところあとわずか、皆さま元気にお過ごしください♪(*^-^*)