こんにちは。股関節痛を最短で解消する
仙台で股関節痛の治療は根白石整骨院
院長の荒川です。
仕事でデスクワークをしている方は一日の中で座っている時間はとても長いものです。
その椅子の座り方によって股関節痛を引き起こしていることがあるのです。
どんな椅子の座り方が悪いかというと「足を地面につかない座り方」です。
この座り方は、お尻・腰や股関節に負担をかけてしまうからです。
足を地面につくことで、お尻・両足と負担を分散することができるのですが、お尻だけで座ると腰や骨盤だけに負担がかかってしまうのです。
だから椅子に座る際は高さも関係するので、
・足がつく高さの椅子にする
・膝が曲がりすぎる低い椅子はさける（調整する）
これらを気をつけましょうね！！
椅子ではやらないと思いますが、股関節に悪い座り方は女性特有の座り方「女の子座り」です。
正座を崩したような座り方。
女の子座りは骨盤・股関節に負担をかけてしまうので、できるだけやらないようにしてくださいね！！
股関節痛や変形性股関節症が女性に多いのは、この座り方をしているとも言われています。
股関節痛で、
・歩くたびに股関節に痛みが。
・股関節に痛みがあり車の乗り降りがつらい。
・股関節痛でしゃがむのがつらい。
こんなお悩みありませんか？
当然ながらそこに痛みがあるのって体にとって良くないという事が理解できると思います。（どこに痛みがあっても良くないですが。。。
）股関節痛はほっといてしまうと変形してしまいます。
変形性股関節症になってしまうと、手術をする可能性が高くなってしまいます。やはり変形するまえに解消しておいた方が良いですよね。
股関節痛に悩まれている方の中には、膝や足首に痛みを抱えている人もいます。腰に痛みを抱えている人も。
そう！股関節に痛みがあっても股関節が原因とは限らないのです。
もちろん股関節が捻じれて痛みがでていることもありますが、そのような症状はお尻をマッサージしても楽になりませんからね～
股関節痛で歩くのがつらいとお悩みの方は、気軽にご相談ください！
股関節痛で悩まれている方は、ぜひ下記の関連記事に「原因」や「治療」について詳しく書いてますので読んでみてくださいね～
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