テクニッククラス

今日は、パンチのマスをいっぱい。


リングを紐で分けて、脚止めて体重移動を意識してパンチを打つ。


その後で、フットワークも入れて。


ＪＢＳＰＯＲＴＳの山田トレーナーさんに嫌ってほど、殴られた練習を最近よくやってます





終わって、水を取ろうと下に手を伸ばしたら、グラッと






地震





疲れて脚にきてるのかと思った人が何人もいました



暑いので消耗が激しいですね




井上トレーナーにやられた【被害者の会】




メンバー増えましたね




自分も10代の頃、何回もやられました