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2017-02-14 15:24:11

ワットバイク

テーマ:ブログ
ワットバイクを使い

キッズクラスの5年生、6年生で

3分間エアロビクス・テストを行いました!


{0B7CE44C-B556-4868-AB18-62A923616C91}

このテストは、有酸素能力を評価します。

テスト中に発揮される平均パワーを
最大MMPとして使われて
パワートレーニングゾーンを算定します。

有酸素能力は、長時間に中-高強度エクササイズを行う能力と関係している。


という事で


大人も計測して、ジム内でランキング作ろうかと思います。

賞品も考えます。


協賛もお願いしようかな。
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2017-02-06 23:13:54

こんな日曜

テーマ:ブログ
日曜は、日本キック連盟観戦
{A520BE02-2931-45EC-A054-25FB19CEF91A}

隠し撮り^ - ^


からの


お世話になっているポプラ勝どき店のオーナーさんご兄弟と伊東君とで

食事に。

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{3A53C8A8-6980-4CD3-B6E5-42E27799DB52}

もうしばらく赤身の肉以外は見たくなくなるくらい食べました(*^▽^*)

鈴木オーナーさんありがとうございました!



ジム会員各位

今週土曜日は、祭日ですが

12時から18時まで営業致します。

パーソナルの三枝トレーナーはお休みです。

宜しくお願い致します。


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2017-02-05 10:37:24

お祝い

テーマ:ブログ
昨日は、JBSPORTS代表の山田さんの誕生日会でした。{158C68C6-C166-46A5-B944-94499894166B}
毎年恒例のボディ打ち
児山君と思いきや、まさかの川尻さん。
{F300F601-4F12-4E50-86FB-9E04AEB674C5}

{28240E94-DC18-4CE4-A258-FFEC84C73718}
山田さんお誕生日おめでとうございます。
これからも狂気を持って、あとから通る僕らの先駆者でいて下さい。




その後は、F.C.C藤井代表と飯田橋院長小林君と上野でミーティング


{F0F86D20-647D-45C0-B20A-31380DEC07F7}

{6230DCAB-9A94-4132-BB0B-126FDCBEB7D0}
ご馳走様でした!






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