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2016-08-21 18:05:06

可能性を広げる

テーマ:ブログ
昨日は、

通常営業しながら


私がお世話になっている船橋整形外科病院の三枝トレーナーによる
パーソナルトレーニング無料体験会でした。

痛みを感じる動作や

可動域制限

キックボクシングで使う動きのできないこと
(例えば片脚立ち、爪先立ちなど)

受けた会員さん達は、短い時間で改善が見られました。


筋肉つけたい人も


痩せたい人も


強くなりたい人も


ストレス発散してスッキリしたいだけな人でも


体を正しく使えるようにしないと効果は出ないし



怪我を予防する


怪我からのリハビリトレーニング


も必要だという事を知るきっかけになってくれたらと思います。

選手も

重い物持ち上げたり

高負荷の心拍トレーニング

競技練習
だけじゃね。
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ご相談お待ちしています。





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2016-08-14 18:21:31

今年のジェットスキー

テーマ:ブログ
ブログに載っけろと、今年は写真をいっぱい撮ってくれました。


麻生ゲレンデ

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{3F4B6F06-DA65-408D-8D4A-5C3B956F77B9}

初めての集合写真

{28C525A2-8021-4026-B562-757B662A06AC}

ALWAYS三丁目の夕日のロケ場所?{543D7D26-607D-49A5-924C-530BEB62F1A5}
チーム八街、チーム八千代など

丸一日、皆さんありがとうございました!
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2016-08-09 00:02:32

キッズ合宿練習編

テーマ:ブログ
林間学校、修学旅行か!

って、突っ込まれそうなので

ちゃんと練習した様子も。

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朝は、ボクシングミット打ち

14時からは、マススパー


裏なんくるないさのオーナー
豪さんによるボクシング指導でした。


寮母朝子さん
写真ありがとうございます!


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