大寒で満月です。
東の空に大きな満月がきれいでした。
最近、毎朝起きられなくて
６時前になると、うちのにゃろめが
おでこを肉球でフミフミしつつ起こしてくれるのですが
ぎりぎりまで、お布団から出られず
ちゃんと早く起きたとしても、
どーしても、バスにのりおくれそーになる．．または、遅れる（泣
まず、バス停までダッシュ
バスを乗り遅れた日は、次のバスから降りてから猛ダッシュして、2分前着
７階まで一気に階段を駆け上がり
到着
着いたら涼しい顔をして、平静を装う．．．っていう
毎日
えぇ
まぁ
その
トレーニングって思えば、いいかって
言い訳しているんですけどね
毎朝．．．。
明日こそ、余裕を持っていきたいと思います。（がんばるっ
昨日の
チャメさんの記事に載っているトレーニング方法を参考に
家にあるバランスディスクに乗ってすくわっと挑戦中
先ほど、５０回
きっく～っ
デイスクに乗っているのも、結構体幹使うので、バランスボール共々これからもう一度使ってみようと思います。
ま
朝は、必要に迫られダッシュもトレーニングだと思って、楽しみたいと思いますっ（笑 ありってことで
