今日の基礎体力作り | 夢はでっかく根は深く~目指せアンダ-ぱぁ

夢はでっかく根は深く~目指せアンダ-ぱぁ

まずは、B組を卒業してAクラスへ&クラブ女子10位以内を目標に。
ゴルフのことを中心に、日々を綴っていきます。
私も目指してみます(笑

こんにちは、きょうこです。

昨日、ラウンド後クラブを拭いたり、キャデイバックを全部空けて、お手入れ。&お洗濯。
そしてブログアップしてから、

4km走り、暗闇の中、日本国籍のサリーちゃんを振りました。

今朝は、疲労感が残っており、30分以上かけてストレッチ。
この状態でサリーちゃんを振ると、変な力が入りそうなので、伸ばすことに専念しました。&スクワット。

夕方の部は、歩きで帰宅(1時間)後、サリーちゃん50回。


今後、無理なく継続していくペースは、これぐらいかなと。

朝、スクワット50回とストレッチ
夕、4km走るか、歩きで帰宅後、サリーちゃん50回、アブスライド・腕立て


朝は、カラダが固くて、カラダが目覚めるまでゆっくりしている時間もなく、かといって睡眠も確保したい。

寝ないと、機嫌が悪くなるので...アタシ。(笑


今日も、サリーちゃんを振ったのですが、なんだか明るい。
昨日は点いていない外灯が、点いていた。

うーん。
「変な人がいる...。」とか噂になっていたりして..。


振る場所は、みんなの視線の死角になる場所を発見したので、落ち着いてゆっくり振ってみようと思います。



最低でも5ラウンド以内に80~90にならなかったら全額返金します

苦手なアプローチを得意ショットに、久保谷健一プロも推薦

まっずぐ飛ばし続けたいなら、古い常識を覆す左軸スイング