やっぱり何事も基本から。

ここのところ、「基本」を忘れるな、というメッセージが
日常の中で多々ある＠レデュコトータルマネージャー月野るなです。

「基本」って、つまりは土台。

土台をキチンと作っておかないと、その上に何を積み上げてもダメなんだなー

と痛感することが多いですね。

ここのところ、美魔女というアラフォー、アラフィフ世代に注目が集まったり、
アンチエイジング特集が組まれたり・・・

で、元々無頓着だった私も意識するようになってきました～

ここで飛びつきやすいのが、
「化粧品を変えてみる」「TVで紹介されていた美容方法をとにかく試してみる」
というようなことですよね。

これって、家で言えば老朽化してきている土台を無視して、
外壁をキレイにして満足♪ってことと同じなんですよね～。

でね、土台ってことで突き詰めていけば、人間の形を作っているのは「骨」。
そして「筋肉」。
次に「皮膚」。

私たちは、ついつい、この「皮膚」の部分だけをどうにかしようとするのですが・・・。

骨と筋肉という土台を忘れてる～！

ということで、レデュコサロンの第1回を『基本（土台）』としていただくために、

はじめての「顔とカラダの表情トレーニング」講座

を今週の木曜日に開催します。

基本のところなので、本当にそれらのことを「熟知」していて、「実績」もある、清水ひろみさんが講師です。

わざわざ長野からお越しくださいます！

清水さんは、９９年より予防医療としてのアロマテラピー、足つぼ、フィジオ・バランス・メイキング（骨格バランス調整）で、痛みや骨盤の歪みを取って、元気に健康で過ごしたい方のサポートを行い、その実績は多数の雑誌にも掲載されるほど。

清水さんの「お尻フリフリ体操」は本にもなっているんですよー！

腰・股関節・ひざの激痛を消す!｢お尻フリフリ｣体操 (はつらつ元気特選ムック GEIBUN M.../芸文社: ￥980; Amazon.co.jp

1部は清水さんのプチ講座付きのランチ会、2部は実技付きの講座、と2部構成です。
両方でもいいし、予定に合わせてどちらかでもOKです。

　詳細とお申込みはコチラから♪