ここ最近は、肌寒い日が続いている札幌です。
でも桜の開花宣言も４月下旬に出されているよ
うで、ヒタヒタと薄着の季節が近づいてきます(笑)
そんな薄着の季節を前に
食べる量を制限したいけど、ついつい食べ過ぎ
てしまう。
体重を落としたいけど、なかなか落ちない…
なんてお悩みの人も多いのでは？
そんな時、
ムリに、数日間、食べ物を制限したとしてもた
いていの場合は継続することができません。
それはナゼなのか？
太ってしまう、根本的な原因が「食べ物」では
ないからなんですね。
人間関係や、仕事、更にいうと自分の人間的な
成長。
そのようなフィールドで、
る部分はありませんか？
ダイエットが成功しないのは、
る精神力が弱いからというわけではありません。
自分の人生の問題点を考えて改善策を図る。
解決できなくても、何か気づくことができれ
ば、ダイエットにも自然と良い効果が表れて
くるはずです。
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