アクイールへの駅からの道順

こんにちは！
広尾の癒しエステティシャン：こんのです
初めての方はこちらもどうぞ

【住　所】
東京都港区南麻布４－４－２１

日比谷線広尾駅徒歩約7分です。
１番出口又は２番出口
お気をつけてお越しください♪

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１.１番出口から出た方→地上に出たら左に歩き、横断歩道先の三菱東京UFJ銀行の方へ渡ります。
　 ２番出口から出た方→地上に出たら右に出て交差点向の三菱東京ＵＦＪ銀行の方へ渡ります。

（１番から出た方）
　　
（２番から出た方）
　
　
２.銀行向かって左方面へ歩きます。


３.突き当りまで来たら右折します。


４.道なりに歩き神社
　

５.美容院,、ブティックがあります。


６.ブティックの先小さいＴ字路を右折します。
　


７.突き当りを左折して100ｍほど歩く


８.小さい看板がございます。奥のインターフォンを押してください。


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ブログお引越しします

こんにちは！
広尾のエステティシャン：金野　です

いつもお読みくださりありがとうございます！

2011年より始めたアメブロ
この度お引越しすることになりました。

新しくなったホームページに
ブログ機能があるため、
３月よりブログ記事は
ホームページに掲載することにいたしました。

アメブロはこのまま古い記事は残しつつ
新しい記事はホームページよりご覧頂けたら幸いです！

今後もよろしくお願いいたします

ホームページブログこちら⇒新ブログ

今日はこんな記事を書きました⇒「そもそもハイパーナイフって？」



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運動不足にお手軽な解消法

こんにちは！
広尾のエステティシャン：金野　です

私の最近の運動といえば
🐕のお散歩です。

寝る前にストレッチを少しやりますが

ここ最近身体の硬さが気になります。

そこで思い出しました。

パーソナルトレーナーの先生がおっしゃってたのを。

「ラジオ体操も立派な筋トレだよ！」

先週位から朝食のあと

YouTubeでラジオ体操第一、第二を行い、その後ストレッチ、時にダンスエクササイズをやってます🎵

YouTubeってなんでもありますね！

小学生の頃の夏休みや

体育の授業でダラダラやっていたのを思い出しながらやってみると～結構気持ちいい！

腰のこの辺が伸びにくいとか、左肩の方がこってるなとか、良く分かります。

その後のストレッチでまたしっかり伸ばしたりして、終わると指先まで血液が行き渡り温かくなります。

身体もなんだか軽くなり、今日もガンバロー❗って気分になります

運動不足だな～と感じてる方はぜひやってみてください🎵

意外と侮れませんよ

一人でやってる姿はシュールだと思うけど笑

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