メントールは控え目に

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低体温は病気の元だから温活をする!というのはいいのですが、片方で冷やす成分であるメントールを摂取したりシップを貼ったりする...


痛みの多くは冷えからくると分かっているのに冷やす成分を多く含むシップを貼る...


こういうことをとてもよく見かけます


メントールには身体を冷やす作用がある、ということをあまりご存知ないからかもしれません


メントールには氣を散じ熱を放散するという作用があります


従って継続使用は冷えを助長する傾向があります


シップは何となく冷やすのかな?くらいには意識されている方もあると思いますが、足の浮腫みが取れるから、などと一晩貼ったまま就寝するという方もあります


ガムや◯リスク、ミ◯ティアなどを嗜好品として摂取される場合、あまり「冷える」という意識をお持ちではないように思いますが、


これも継続して摂取していると冷えが発生します


例えばシップは風邪気味でゾクゾクする時に貼ると悪寒がとても酷くなりカゼをこじらせることがありますし、


花粉症やアレルギー鼻炎で鼻水が垂れる、というような時にメントールの嗜好品を摂取すると鼻水やくしゃみは悪化します


このようなことをご存知ないまま継続され、一方で温活をなさっているというケースもよくおみかけします


せっかくの温活なので、是非冷えを助長するシップの使用やメントールの嗜好品などの摂取は控えて頂きたいと思います


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