こんにちは。富山史子です。
あなたも固まってしまった筋肉をほぐしてほぐしていくと、しなやかなボディになれますよ～
そうなのですよ！
カラダの声を聴いて筋肉をほぐしてほぐしてあげると、２０代のしなやかな柔らかさを取り戻すことができるのです。
私ね、４年前からデスクワークが長くなって・・
まぁ～～～つまり、苦手なパソコンを使いだし色々と頑張りはじめたのです。
アナログ世代の私としては、大変なことなのですよ～爆笑
でね、その結果、体中が（特に背中！）痛くて痛くて悲鳴を上げてきたのです。
もう～チョット動けば、パキパキ音がするんですよ～
我慢が出来なくなって、近くのマッサージ屋さん（足でマッサージをしてくれる手法）に行って施術を受けたのですが！
ナント、その日の夜から今度は、腰が痛くなってしまったのです。^^;
悲しいかな、腰を痛めてしまったのです。
腰を痛めて立つことや座ることも痛かった私の腰を！たまたま、次の日に行った研修に救世主がいたのです。
救世主！腰を一発で治してくれたのが、佐々木琢磨さんだったのです。
まぁ～～～！ビックリポンどころじゃないですよ～
動いても座ってもあの痛みがないんです。♪
嬉しかった～＾＾
それから、２年後、またカラダが悲鳴を上げだして・・
もう～筋肉はガチガチ！
今まで開脚をして体を床にくっつくくらい柔らかかった体は、固くなり筋が突っ張って開脚もできないくらいになっていたんです。（涙）
イヤ～参りました。^^;
柔らかかったボディが固くなり、ペッタンと床についていた体がまったく・・というくらいガチガチになっていたのです。
でね、これではイカン！と思って・・
琢磨先生に定期的にボディメンテナンスを受けよう～と決めたのです！
あれから、１年８ヶ月ボディメンテナンスを受けて、今、以前のようなしなやかなカラダになったんですよ～
もう～最高に嬉しいです。＾＾
酒井店長もしなやかなボディに変身するために、琢磨先生にメンテナンスを受けています。
筋肉のどこを動かすのか？を意識することで体は変わるのです。
いつも琢磨先生には、筋肉の動かし方を学ばせて頂いてます。
なので、その学びはサロンのお客さまにして頂くストレッチに役に立つことができています。
自分の体を使いながら感覚を学び、それを活かすことができる！
うふふ～～～ステキ。＾＾
だから、一人一人に合うストレッチをお伝えすることができるのですね。
美は１日にしてならず！
それは、私にも言えること。笑
コツコツ毎日することが大切ですからね～
一度、失った柔軟性を取り戻すのには、時間はかかりましたが今は、やり続けて良かった～と心から思います。＾＾
これからも、コツコツと筋肉をほぐしてしなやかなボディつくりに！
私の美習慣です。笑
ＤＶＤ「２０代のスタイルに生まれ変わる」の中に入っているストレッチは、佐々木琢磨さん監修のもと、作ったのですよ～(^^♪
私がとっても信頼をよせているパーソナルトレーナさんです。＾＾
パーソナルトレーナー佐々木琢磨さん
南海本線堺駅徒歩５分・痩身エステダイエットサロン「美魔女塾」ラピスラズリ
大阪府堺市堺区大町西２－２－１６
０９０－５３６７－４６６９
・受付時間：10:00から18:00：不定休
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ビュティーコース（漢方樽温浴＋高周波＋波動型空気圧）
お試し通常￥１５０００が、ブログ読者さま￥５０００に！
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