堺駅の痩身エステ・ダイエットサロン リバウンドしないダイエット

南海本線堺駅の痩身エステ・ダイエットサロン【美魔女塾】ラピスラズリです。痩身ダイエットメニュー高周波&波動型空気圧で余剰脂肪を分解・排泄!グレインマイスター料理教室では、身体のなかから健康に綺麗になる簡単レシピも教えてます。

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● あなたもダイエットに成功し、太らない体つくりができます!


こんにちは、富山史子です。

あなたもダイエットに成功し、太らない体つくりができます!

10日間で学べるダイエットの基本!!

これを知らなかったからダイエットに失敗しちゃうんですよ~(笑)


効果的にダイエットに成功する術が学べアンチエイジングができます!


サロンのお客様も正しいダイエット法を学ぶことで4ヶ月から6ヶ月で服のサイズが13号サイズが9号サイズに大変身され健康にキレイになられているんですよ~

・固太りの人・下半身太りの人・隠れ肥満の人・リバウンドを繰り返している人・歳とともに痩せにくくなった人に・・・

ダイエット成功の秘訣が分かります!

そして、太らない体をつくり、いつまでもキレイで若々しい体になれアンチエイジングにもなっちゃうんですよ~

そんな魔法の方法を発信していくメルマガです。

お客様の感想

13号サイズから9号サイズになり着れなくなった服が着れるようになって嬉しい~

O様38歳

体調不良で通っていたのに、ついでに痩せました(笑)

思ってもなかった効果です。そして食べても太らなくなりました。

N様

会社の制服が19号サイズから13号になりました。

自分がキレイになっているのが実感でき嬉しい~

N様 

メルマガステップメール10日間の内容

1日目「あなたのダイエットの常識は非常識」

2日目「リバウンドしないダイエット法」

3日目「どんどん体がアンチエイジングしていく魔法の方法」

4日目「痩せたかったら食べなさい:1」

5日目「痩せたかったら食べなさい:2」

6日目「ダイエットで挫折する理由」

7日目「ダイエットの大敵は冷えです」

8日目「寝ているだけで痩せるダイエット法」

9日目「痩せる脂肪細胞を目覚めさせる」

10日目「ダイエットの結果が早く出る人・遅い人」

購読は無料です(笑)

10日間、毎日朝にお届けしますね。

メルマガ読者さまこんな嬉しい感想を頂いてます。

もう~富山先生のメルマガ、私のこと見てますか?

結構、いつもタイムリーに届くので、メルマガを読んで私の生活みているのかなぁ~って、思っちゃうんです。(笑)

メルマガを見て気を付けよう~って、心が引き締まります。

Uさま

はじめまして。

メルマガ、楽しく拝見させていただいています、Mと申します。

富山さんのメルマガは、いつも楽しそうなのが伝わってきます。

そして、ほんとにお悩みをもってる方に綺麗になってもらおうとされているのも。

ホントに素敵です。

私も、多分洋なし型タイプでお腹が冷たいです。

変わりたいなぁ~と思いつつ、イマイチ、エステサロンは、今だけ痩せるプランをすすめてこられる感じがあるので、苦手です。

子供の体型も食事が一緒なので、気をつけてあげなきゃいけないのだろうなぁ~とは思いつつ、どうしたらいいもかのか・・・

私の住む県にも、富山さんのように本当の意味での体質改善を目標にしてくださるサロンがあれば、お料理教室があればいいのになぁ~と思います。

大阪住んでたら、‼と思い、思わずメールしてしまいました。

どうぞ、お身体に気をつけてお仕事にプライベートに励んで下さることを願っております。

読んで下さりありがとうございました。

Mさま


富山さん、こんにちは。

いつも、メルマガ楽しみにしています。

とても、論理的で、納得出来る痩せ法則だな。と思っています。

痩せるって事は、生活を変えるって事ですよね!?

生活を変えるって事は、人生を変えるって事だと思うので、とっても意味のある事だと思います。

私は決して太ってはいないですが、贅肉が確実に付いているので、富山さんのダイエット法則を参考に、生活を改めていきます。

Sさま

富山さん(^^)

メルマガ大変参考になります

産後で体型も元に戻したいですし、主人の健康も守りたいので…

こうして丁寧に教えて頂けるメルマガは、とてもありがたいです。

毎回メルマガが届く度に、かなり読みいっています!

これからもよろしくお願い致します!

Yさま


産後太り、固太りの人・下半身太りの人・隠れ肥満の人・リバウンドを繰り返している人・歳とともに痩せにくくなった人にダイエットが成功する秘訣だけでなく、太らない体をつくる!

魔法の方法を教えます!

ご登録について、お願いがあります。

・フリーメールを使われる場合は、迷惑フォルダに入らないよう、設定をお願いします。

自動返信で10分以内にあなたのメールボックスに1つ目のメルマガが届きます。

届かない場合は、迷惑メールフォルダを確認してくださいね。

・本名(漢字・フルネーム)で、ご登録お願い致します。

真剣な思いを込めて書いておりますので、同じく真剣な方のみにお届けしたいと考えております。

youなどのアルファベットや、ニックネームなどのご登録は、大変申し訳ございませんが解除させて頂くことがございます。

ご了承のほど宜しくお願い致します。

太りたくないアナタへ・10日間で学べるダイエットの基本!



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大阪府堺市堺区大町西2-2-16

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堺市・大阪市内はもちろん、難波・天王寺・中百舌鳥・三国ヶ丘・鳳・泉大津その他、遠方からもお越し頂いています。

ボディ・フェイシャル・漢方樽温浴・ダイエット・痩身・美肌・リフトアップ・アンチエイジングなどに効果があります。

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● あなたのダイエットが楽しく無理なく成功する方法!堺痩身


おはようございます、富山史子です。

あなたのダイエットが楽しく無理なく成功する方法!

サロンに通われているお客様が、カラダからのサインと食べクセに気が付かれました。

キャ~嬉しいですね~♪

食べクセとは、傾向のことです。(好んで食べているもの)


だってね、今までその食べクセが原因で、自分のカラダが悲鳴をあげていたのですからね。

朝、起きたときに疲れが残っている!胃がもたれている!カラダの浮腫み!カラダの冷え!

イ~ッパイ!カラダはサインを出していた。

だから、代謝が落ち低体温にもなり脂肪が蓄積されていた。^_^;

ダイエットが成功しない人は、落ち込む前に気が付いて下さいね。


カラダからのサインと自分の食べクセ!

サインとご自身の食べクセがわかると自然にカラダに必要なものがわかります。


足りていないとカラダは、要求するのです。

でも、その要求が欲求となってしまっていただけなのですよ~

アラサーのHさまもご自身の食べクセとカラダからのサイン気がついて、こんな話をしてくれました。^^

彼女から頂いた嬉しい感想です。♪

最近、食べる量が調整できているのがわかるようになりました。

今までのように食べると胃が受け付けず、気持ちが悪くなることに気がつきました。

イタリアンや餃子はとくに感じます。

食べるものの種類が、本当に変わってきたのを実感しています。

だって、昔は出されたものを全て食べて満足していたから・・(笑)


イイことですね~^^


食べて満足するのは、自分の意識です。

カラダは、本当は何を食べて満足するのかです。^^

彼女のカラダが変わったのは、サインに気がついたこと!

そして、カラダが欲しがっている食べものを積極的に食べるようにしたこと。


その結果、カラダが反応して自分に必要でないものは、いらなくなっただけです。

つまり、あまり欲しがらなくなったのです。

スゴイですよね~♪

もう~我慢や辛いダイエットではなくなります。

カラダがいつも満たされていると要求=欲求が少なくなる!

なので、カラダは健康になり代謝がアップする。

あなたのダイエットを成功させるカンタンな方法は、この方法を実践するといいですよ。♪





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● いよいよ、お申し込みは25日からです!


おはようございます、富山史子です。

毎日とっても良いお天気ですね~

私は、今日は心斎橋で研修に行って来ます。

今日も頑張るぞ~笑

さて、心斎橋となると6月24日(金)に開催する「紫陽花のように、シットリ艶めくランチ会!」の申し込みがはじまりますよ~^^

来週、5月25日(水)PM20時からです。


今回は、心斎橋日航ホテル・桃季(とうり)さんにて、開催しますので今からとっても楽しみなのです。

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美味しくカラダに優しいお料理なので、きっと参加して下さる皆さまに喜んでいただけること間違いなし!と自負しております。♪

前回参加して下さった方からの感想です。

ランチ会では、大変お世話になりました。

ステキなお時間をいただき、感謝致します。

とっても素晴らしいお二人のお計らい、とても感動いたしました。

ありがとうございました。

たくさんの愛を感じられるランチ会でした。

お食事ももちろん、とても美味しかったですね。

素晴らしいランチ会を開催いただき、ありがとうございました。

またお会いしたいです~!

Sさま


始めてお会いした方も、すぐに満面の笑顔で、お隣の方とも意気投合!

なので、お1人さまの参加大歓迎なのです。

ほとんどの場合、お一人さまでの参加です。^^

普段の生活だけでは、出会えなかったような人と出会い、自分の世界が広がるのがランチ会なのかも知れませんね。^^

一緒に楽しみながら世界を広げていきませんか!♪

・6月24日(金)・紫陽花の花のように、シットリ艶めくランチ会

・場所:桃李/ホテル日航大阪

・時間:11時半~

・料金:¥5500・ワンドリンク付き(消費税、サービス料込み)ご自身の飲食代のみです。

・募集人数:10名さま

5月25日(水)PM20時、こちらからご案内させていだきますね。♪

あなたのご参加を心よりお待ち申し上げております。^^





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● 淡路島でユックリのんびり癒されました~


おはようございます、富山史子です。

先日、淡路島に一泊二日で家族旅行に行って来ました。

娘夫婦と初めての旅行です。

キャ~嬉しいです。^^

せっかく、淡路島に行くのなら伊弉諾神宮にお詣りを・・

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ムコ殿は、イスラム教ですが伊弉諾神宮は、なんの神様なのか?の質問。

「日本の神様のお父さん」と、私答えました。^^

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なんで、淡路島なのか?京都ではないのか?色々質問が・・(^_^;)

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やはり、世界の観光地NO!と紹介されている京都は、何かと有名ですね。

神社でも一の宮とか色々ありますからね。

なんでそんなに神社があるのか?

きっと不思議なのですね。笑

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今回宿泊したホテルは、NEWAwajiさんにお世話になりました。^^

と~ってもステキなお部屋でした。

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大浴場の温泉も部屋風呂の露天風呂も気持ちよかったですよ~

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テラスでのんびり・・

目の前の海を眺めながら、潮風が気持ち良かったです。

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テラスから見える景色は絶景でしたよ~

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天使ちゃんと一緒にハイポーズ。^^

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夕食は、食べきれないくらいの量でお腹イッパイになりました。

これ以外にも写真を撮り忘れているのもあるんですよ~笑

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天使ちゃんとユックリ、のんびりさせていただき娘夫婦に本当に感謝です。

と~っても楽しい思い出ができました。

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天使ちゃんが日本にいる間のひと時の癒しの時間・・

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「ママ、ありがとう~」カタコトの日本語で話す、むこ殿に本当に感謝しかありません。

こちらこそ、本当にいつもありがとう・・♪

娘と天使ちゃんをこれからもよろしく・・です。

今回、思いもかけず娘夫婦からの温泉旅行のお誘い。

一緒に行って良かった~^^

こんなにのんびりしたのは、本当に久しぶりでした。

たまには、癒しの時間は必要ですね。

イ~ッパイの幸せをありがとう~♥

















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● ハミ肉撃退!寝転んでいるだけでサイズダウンなんて信じられません!堺痩身


おはようございます、富山史子です。

あなたのハミ肉撃退!スッキリボディになれますよ。

先日、ご来店下さった20代のCさま、ホットペッパーからご予約いただきご来店。

とっても可愛らしい女性です。^^

痩身エステは、はじめてのご様子で緊張気味でしたが、最後はとってもニコニコ顔に・・!


これから薄着になる季節!ダイエットをしてキレイにスリム体型になりたいとのことでした。

任せて下さいね~大丈夫です!♪

早速、カウンセリングなどで色々お話をさせていただき今の彼女の状態やカラダについてお話をさせていただきました。

施術後彼女からとっても嬉しい感想をいただきました~~♪

ダイエットを目的とするエステサロンへ行くのは初めてだったので、とても緊張だったんですが、すごくアットホームな雰囲気のお店で、スタッフさんも、ニコニコ笑顔で、気さくにお話ししてくださる方だったので、堅苦しい感じがなくて、とても良かったです。

ただ寝転んでいるだけで、サイズダウンするなんて、信じられませんでしたが、施術後、本当にサイズダウンしていたのには驚きました!

しかも、サイズダウンしていただけでなく、むくみが取れて体が軽くなったように感じました。

わたしは、肩こりなどヒドイ方ではないのですが、それでも体が楽になったのを感じられました。

血流が良くなり、リンパの流れが良くなったおかげだそうです。

ただ痩せるのではなく、体の中から健康的に痩せてく大事さ、健康な体と病気になりやすい体の違いなど、ただ施術して終わりではなく、体についても、いろいろ教えてくださって、すこし賢くなって帰ってこれて充実した2時間でした。

こちらこそ、本当に丁寧な感想をいただきありがとうございます。

もう~とっても嬉しいです。♪

本当にありがとうございます。

彼女は、ウエストがー3センチ減で、お腹は、ー4センチサイズダウンして、本当にビックリされていました。

そして、カラダがラクになった~~!って、大喜びでした。^^

これからハミ肉撃退!ビュティーコースに通って下さいます。♪

さらに!ドンドン美しくなりますよ~

楽しみです。(^_-)-☆

あなたもラクちんキレイ!スリム体型が手に入りますよ。♪

今、全身痩せメニュー!体験割引をさせていただいております。^^




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● 40代になったら、健康がキレイの最短ルート!堺ダイエット!


こんばんは、富山史子です。

あなたも高周波ダイエットで、疲れも取れてスッキボディに変身!


夏に向けてダイエット!

先日ご来店下さったアラフォーのJさまから、とっても嬉しい言葉をいただきました。

彼女は、毎日仕事・育児と大忙し!

そして、年齢的に痩せにくくなり体調も優れないとのことでした。

その彼女から施術後、とっても嬉しい感想をいただきました。

とてもリラックス出来ました。

スタッフの方は、とても親切で笑顔にも癒されました。

また、分かりやすく説明してくれました。

寝ているだけで、疲れが取れて体がスッキリ!

しかも痩せているなんて、
とても驚きました。

よかったです。^^

最初は、みなさんとっても緊張されますて、本当に寝ているだけで痩せるの?って疑う方が多いですからね。

なので、寝て起きてからビックリされます。

全身痩せの高周波ダイエットは、カラダの深部の体温を上昇させるので、代謝がドンドン良くなり脂肪燃焼していくのです。

ポカポカになっちゃうのです。^^

足痩せの波動型空気圧で血液の循環がよくなり、ムクミ解消!

ほんと!ラクちんダイエットです。♪

彼女は、ウエストー2センチ、お腹もー2.5センチサイズダウンしました。^^

全身の血流が良くなり肩こりもらくになった~って大喜びでした。

彼女は、仕事の休みを利用してサロンに通って下さることになりました。

40代になったら、健康がキレイの最短ルート!

カラダを労わりながら!すぐ痩せる・ず~と痩せるレシピを覚えて下さいね。

あなたもキレイの最短ルートでスリムになれますよ。♪

今、全身痩せメニュー!体験割引をさせていただいております。^^










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● 心斎橋・紫陽花のように、シットリ艶めくランチ会の場所が決まりました。♪


おはようございます、富山史子です。

6月24日紫陽花の花のように、シットリ艶めくランチ会の場所が決まりましたよ。♪

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心斎橋日航ホテル・桃季(トウリ)さんで開催いたしま~す。^^

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ランチ会をご一緒して下さるのは・・

ファッションセンスが3倍上がるイメージアップ戦略 加茂陽子さんです。♪

前回もご一緒させて頂き、と~っても皆さまに喜んでいただけて陽子さんとホットしたのです。

和気あいあいと和やかにお話ができて楽しんでいただける場所のセッティングなど、やはり彼女のセンスが光ります。

彼女は、本当にと~っても頼もしいのです。^^

お料理も女性が喜んでいただけるものを・・と!

今回は、飲茶が楽しめる九龍ランチ!

と~っても彩りも鮮やかでキレイですよ。

カラダに優しい中華の食べ方もお伝えしますね。


○○を加えるだけで、中華もカラダに優しいのです。^^

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コリコリの食感が、たまらなかったですよ。^^

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一口サイズなので、とっても食べやすく美味しかったです~

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コラーゲンたっぷりで嬉しいです。

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彩りも鮮やかです。

ほうれん草を生地に練り込んでいるのですよ~

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パリっとした食感がたまりません!^^

お家では、中々できないですね。(^_^;)

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プリっとした海老が入った飲茶

美味しかったですよ~

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本当に満足できますよ。

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中華でイタリアン?って思ってしまうお料理です。^^

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どれもこれもお味も盛り付けも最高です。

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前回参加して下さった方からのと~っても嬉しい感想です。

富山さん 加茂さん

昨日はありがとうございました。

お料理も美味しく、皆様すてきな方ばかりで、同じ時間を共有できたこととても嬉しかったです。

加茂さんに眉毛のメイクをチェックいただけたこと!

富山さんの年齢と「常識は非常識、40代からが勝負」に衝撃とうけました。

また子育てや人生経験の先輩が沢山いて日常生活の勉強にもなりました。

個人的に料理も味と彩り、盛り付けの仕方や陶器も素敵で癒されました。

やはり美にこだわっている富山さんと加茂さんが選んだレストランだなと納得しました。

ランチ会は人との交流も面白いですが、主催の方の気持ちがレストラン選びにも反映されますね。

心遣いも素敵でした。

お手紙とお菓子、感激しました。

まだまだ発展途上の私ですが素敵に年を重ねていきたいなと改めて思いました。

ありがとうございました。

Kさま


きのうは楽しい会を開いていただいて、ありがとうございました。

みなさまの細やかなご配慮のおかげで、とても楽しい時間を過ごさせていただきました。

さすが「きらめきオシャレにランチ会」ということで、皆さんとてもステキな装いでした!

会場となったお店も、お野菜がとてもおいしくて、また行ってみたいと思っています。

富山さんと店長さんからいただいた手作りパウンドケーキは、さっそくランチ会の日に食べさせていただきました!

加茂さんからの手書きのお手紙もとてもうれしかったです。心がジーンとしました^^

富山さんも加茂さんも、何度お会いしてもお優しくて包容力があって、大好きです。

Kさま

本当に皆さんにとっても喜んでいただけて、こちらこそ嬉しかったです!

ありがとうございました。♪

毎日、バタバタとしている私ですが、この日はユックリと楽しませていただきますね~♪

と~っても美味しいお料理をいただきながら・・

あなたも一緒に楽しい時間を過ごしましょう~♪

・6月24日(金)・紫陽花の花のように、シットリ艶めくランチ会

・場所:桃李/ホテル日航大阪

・時間:11時半~

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● 美容家3人集まれば、トータルビュティーの話で盛り上がります。笑


こんばんは、富山史子です。

オトナ女子3人美容家が集まれば、トータルビュティーの話で盛り上がります!笑

今日は、とっても嬉しいことに友達がサロンに遊びに来てくれました~♪

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ファッションセンスが3倍上がるイメージアップ戦略 加茂陽子さん

尼崎・園田のリフトアップ・フェイシャルエステ:黒江 香さん

いつも仲良くして頂いているファッションコーデ&メイクの加茂陽子さんとお肌のことならお任せの黒江香さんが一緒にサロンに来て下さり楽しかったです~

洗礼されたお二人から学ばせて頂くことが多く、「そうなんや~!」「ウンウン!」って、聴き入ってましたね。笑

一緒にランチを食べながらワイワイ・ガヤガヤと話すことは尽きません。

今日のランチは・・

・3種盛り・・蓮根ナムル・ワカメと筍のナムル・生麩の生姜味噌和え

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・小松菜の韓国味噌和え

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・イカのチャプチェ

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・ささみの混ぜご飯


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・イチゴの豆乳ババロア

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頑張って作っちゃいましたよ~

お二人からと~っても喜んで頂けて嬉しかったですぅ~~~~笑

ヘルシーでイイ女!目指して輝いていたいですからね!

食べているもので、細胞は作られていきます。

お家で食べるものは、意識1つで変わってきます。

お二人からお褒めの言葉頂戴して、最高~~!

作ったものを「美味しい~!」って、食べて頂けると幸せですね。^^

今日は、と~っても楽しい1日を過ごさせていただきました!

加茂さん、黒江さん、ありがとうございました。









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● 堺・冷え取りダイエット!悪いものがイ~ッパイ出た感じで身軽になりました!


おはようございます、富山史子です。

あなたも冷え取りダイエットで、健康にキレイにスリムになれます。


メルマガ読者さまのアラフォーのYさまご来店。

前回申し込んで下さった時は、予約が満杯日だったために都合が合わなかったのですが・・

予定を合わせて再度申し込んで下さりました。^^

ありがとうございます。♪

お仕事帰りもあり、チョットお疲れ気味のご様子でしたが、と~っても楽しみにしてご来店くださいました。

毎回メルマガを読んで下さり、サロンにとっても興味を持たれていたそうです。

きゃ!嬉しいですね~^^

で、彼女の悩みは季節関係なく、いつも足先が冷たいことでした。

アラフォー女子だったら多かれ少なかれ冷えに悩まれますよね。(^_^;)

サロンの体験をされて、彼女からとっても嬉しい感想をいただきました。^^

体の中から軽くなった感じです。

いつも仕事帰りは、体が重くてダルイ感じですが、悪いものがイッパイ出た感じで、身軽になりました。

足が軽いです!全然違います~~~~^^

富山先生の知識量の多さにビックリです!

体の仕組み、食品のこと、色々お話を聞かせて頂いて興味深かったです。

これから、たくさん学んで継続できるようにガンバリます^^

カラダ!軽くなりましたか~良かったです。^^

しかも、い~っぱいデトックスもできて良かったですね。


カラダの芯から温めると血流が良くなり、脂肪燃焼促進にもなります。

そして、ホルモンバランスも整いやすくなります。

アラフォー女子は、カラダの変化と向き合うキッカケは、不調からです!

カラダからのサインですね。

彼女の症状は、足先末端の冷えだけでなく肩こりや便秘、頭痛・・

辛かったと思います。

私も経験がありますから彼女のしんどさは良くわかります。

でも大丈夫ですよ~!冷え症は、改善できますからね。^^

今回、1回の体験で彼女は、お腹周りがー7センチ減!

スゴイです!お腹ペッタンコになりましたよ~♪

お腹が冷えていると、ポッコリお腹になってしまうのです。

これから、彼女は健康とスリム体型!両方手に入れることができますよ!

一石二鳥ですね。^^

アラフォー女性のポッコリお腹もペッタンコ!冷え取りダイエットで解決できますよ。♪









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● 堺痩身・今週ほどサロンが待ち遠しかったことはありません。^^


おはようございます、富山史子です。

アフターコース(月2回)に通って下さっているアラフィフのSさま、5月に入って初めてのご来店です。

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4月は、何かと忙しくGウィークと色んな行事が重なりカラダの調整ができなかったようです。(^_^;)

サロンにご来店前日に彼女からこんな風なメールが届きました。^^

こんばんは。

お久しぶりです。
 
今週ほど、サロン日が待ち遠しかったことはありません。

まさに、今日の先生のメルマガ通りの症状になっていたのです。

めまい、足がむくみ・・・。自律神経の乱れか?寝不足、ストレス。

早くケアをと思いつつ、間食が多くなり、食生活も乱れてまいりました。
 
足がパンパンでだるく辛いので、明日はすっきりして帰りたいです。

メルマガが、タイムリーに届きその通りになってしまったのですね。

大丈夫です。^^

シッカリとカラダのケアーをさせていただきましたよ。♪

その甲斐あって全身のムクミ、そして1番ムクんでいた足はスッキリして頂きました。

施術終了後に彼女から嬉しい感想をいただきました。

少し間が空いたのとGウィークや母の日などイベントが重なり生活もカラダも気持ちも緩み・・

Gウィークを過ぎた頃から下半身の冷えとムクミに気が付きました。

焦ってサロンが待ち遠しい5日でした。

サロンに「助けて~!」という気持ちで、来ましたがスッキリして帰ることが出来ます。

自分に合わない食べ物を続けて食べていたことが原因だと良くわかったので、この失敗をかてにまた、頑張っていきます。

今日は、色々考えてメニューを組み込んでいただきありがとうございました。

よかったです~^^

カラダは正直ですね。

自分のカラダに合っていない食べものを摂りすぎると内臓さんがギブアップです。(^_^;)

でもね、カラダに合っていない食材も少し間隔をあけることで、内臓さんたちは、喜んで食べたものを
分解してくれますよ。

彼女は、今回のことで、ご自身のカラダのことをもっと深く分かった見たいです。^^

お料理が違っても使われている食材が同じだと一緒のことですからね。(^_^;)


だから、調整法が大事なのです。

もう~大丈夫ですから、また
頑張って下さいね。♪

いつでも、サロンは、お助けマンになりますからね~笑

自分を知ることから「美」は、はじまります。

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これが解ると引き算を覚えることが
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同じ食材で繰り返し食べ続けるとカラダはギブアップして代謝が落ちていき、カラダはムクミ脂肪を蓄えていきますからね。


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だ・か・ら!


南海本線堺駅徒歩5分・痩身エステダイエットサロン「美魔女塾」ラピスラズリ

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