糖質制限 -３１日目- トマトクリームパスタ＠大豆麺

　６月１０日の計測　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回　　　　　　前回（6/9）
　　　　　　　　　　　　　　　　体重　　　５４．０kg　　　　５４．３kg（－０．３kg）
　　　　　　　　　　　　　　体脂肪率　　３２．２％　　　　３２．５％（－０．３％）

停滞期抜けたみたい・・・
体脂肪も減ってきている
この調子でいけるといいなぁ
とにかく楽で楽しい
飢餓感もなく継続できるダイエットで
ずっと続けていけそうです





　６月１０日の糖質制限食　


　朝食　

なし


　昼食　

大豆粉☆チョコブラウニー　　１７７kcal   ５．７g

一日の楽しみ
お昼のスイーツです

大豆粉のもそもそ感が、私は好みだったりします
濃厚で食べごたえがあるんです


　夕食　

ベーコンとピーマンのトマトクリームソースパスタ＠大豆麺　５９１kcal  １６．８g

先日作ったトマトソースに生クリームを加えて
トマトクリームソースにしました

画像だとあまり違いがないように見えますが・・・

大豆麺、本当に美味しいです
しかし、お値段がなかなか高価で・・・
手作り出来るといいのだけど。。。

今日も美味しくいただけました感謝

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