おはようございます
最後にこの写真。
皆様如何お過ごしでしたでしょうか？
今日は、雨☂️
皆様の所も、雨でしょうか？
一泊旅行の1日目の夜神楽を観に行った後
お腹が痛くなり、
その後喉が痛くなり、
実は、今ベッドの中です。
昨年も、ずーっと風邪ひいてなかった。
色んな大変な時も、わりかし体調崩れても
2日くらいで、元に戻り、動けてきていました。
ここに来て、
ようやく、風邪も、ゆっくりひいていいよって
事かと思います( ◠‿◠ )
大したことは無く、喉がごっくんするとまだ違和感が。
熱も微熱←多分笑 はかってません( ◠‿◠ )
でも、2日では治らない感じです。
年越しや、お正月も終えて、
昨年から引っ越し等、相当に力発揮してくれてい
た自分の身体さんを休めます( ◠‿◠ )
自分の身体さんを1番大切に出来るのは、
自分自身ですものね！
自分を大切に出来ると、人も大切に出来ますね( ◠‿◠ )
自分に厳しくしていると、人にも厳しくしてしまいますね〜( ◠‿◠ )
鳥の鳴き声が、外から聴こえます♬
あっ！これは、旅行2日目、西都原古墳で見かけた
鳥です。
お腹が茶色い、何ていう鳥さんでしょうね？
1メートル位までゆっくり近づいても、逃げなくて、、、(*ﾟ▽ﾟ*)
家で、ゆっくり休みながら、出来ることを、
無理なく行っていきます。
病院？
いやいや、行きません（笑）
大したことないのに、この寒い雨の中、
行って、待合室で、長い事待ち、他の体調の悪い方もいらっしゃるわけだし、
かえって、外の風や雨に触れ、身体を冷やし、
人混みに疲れ、無理させてしまいますね。
精神的にも疲れます。
心と身体は繋がっていますものね〜
そして、薬は、症状を押さえるものね〜。
大切な身体さんに、出来れば、入れたくないですね〜
そんな気がするのよ〜( ◠‿◠ )
子供も同じね〜。
何も話し聴かなくて、頭ごなしに、こうしなさい！とか、無理！とか、気持ちを押さえたら、反抗しちゃいますね〜。
表面すぐ良くなったと見えても、
根の部分をしっかり治してないと、
またぶり返したり、別の所が副作用で
悪くなって現れたり。
何よりも、身体さんの声に耳を傾けて、
ゆっくり休めて、
悪いもの、身体さんから出して
あげますね〜
みんな、本当は、知っている事ですね〜。
ただ、残念な事に、ここ数十年、
情報の氾濫や、食生活の変化、核家族になり、
文化を伝えて下さるお年寄りが
身近にいなくなった事等により、
大切な事は何なのかを
自分自身の感覚を通して知る事か
出来なくなってきている、
不自然な社会になってきている気がします。
『今、受け継がれてきた独自の文化である
「和の智恵」を深く認識することは、
とても大切なことだと思います。
この智恵が未来を担う方々に
しっかりと受け継がれていくことを心から
願っています』和みの智恵の冊子より抜粋
素敵ですね〜✳️⭐︎(´∀｀)
少し、脱線してしまいましたが、、、
そんなに慌てて、薬で治さなくても良いですね。
勿論、薬も、お医者様も、全く必要としないわけではなく、
でも、まずは、自分で、身体さん休めてあげたら良いですね〜( ◠‿◠ )
昨日美味しいおみかん🍊を頂きました。
今朝は、それを頂きました。
鹿児島のこの地は、海の幸山の幸、本当に、美味しいものが沢山あります( ◠‿◠ )
お金大して持たなくても、
ご近所さん、親戚、友達と、みんなで、
おすそ分けしあって、十分やっていける感じです
^_^
本当にありがたいです。
では、もう少し、身体さん労わって、
風邪を、治します。
皆様も、どうぞご自愛くださいませ。
最後にこの写真。
何だか貼り付けたくなりました。( ◠‿◠ )
結びのヨーガゆい
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