☆本日、樋口矯正歯科クリニック は休診日です☆
いつもお世話になっている「studio IMPROVE」 のＮａｒｕｍｉ先生お勧めの
お灸を体験してみました
自分で簡単にできるようになっています
天然素材で作られた穏やかな香り 好みで選んで香でも癒されます
熱によって刺激するお灸なので「心地よい」と感じる範囲内で自分で調節してくださいとのこと
肝心なのはツボの位置 全身には沢山のツボがありますが今回は「合谷 ごうこく」で試してみます
風邪のひきはじめや目、鼻、歯の痛みなど首から上の症状に効果的
肩こりやストレスなど万能のツボともいわれています
お灸体験にはお勧めのツボだそうでここで試してみました
まずはツボの位置を確認 火をつけます
じんわりと温かくなってきますが強い熱さは感じられませんでした
お灸に使われる「もぐさ」はよもぎから出来ています
よもぎは「ハーブの女王」とも呼ばれるほどで
飲んで良し、付けて良し、浸かって良し、嗅いで良し、燃やして良し
の五拍子揃った薬草だそうです
即効性はないので気長に続けること自然治癒力を高めることができるそうです
by K.Y