30分のビューティラン♩

ちょっと川沿いラン♩
テン・オーバー・ナイン ランキューブ 品川シーズンテラス　から

ビューティトレーニングも巻いて走ってきました^ ^

天気が良すぎてサンバイザーをつけていたので

頭ボサボサやねん

先に写真を撮っておけばよかった（笑）

30分のタイマーになっているので

ビューティトレーニングを巻く時は

5kmランくらいがちょうどいいですね♩

というわけで、タイトルの

30分のビューティラン♩

ビューティトレーニングの成果もあってか

減量1kg！

今月中にできればあと2kg。

富山マラソンに向けて減量したいな。

でもね、おやつやめられません。

甘いものが止まらないこの頃

体重減りません

ビューティトレーニングでランニングと

ながらトレーニングします❤︎

ちなみに使ったのは

品川にあるランキューブ10over9さん！

ドライヤーはもちろん

スチーマーにコテ！！

日焼け止めも完備！

シャワーブースも綺麗で

しっかりとしたアメニティーが置かれていました❤︎

駅から遠いいんだけど

ここ綺麗で良い❤︎

また川沿いランの時は行きたいな♩

youtubeはじめてみました！！https://youtu.be/U78m6mAXNMA

昨日頑張って作ったのでこれも見てね♡https://youtu.be/U78m6mAXNMA

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