仕事がバタバタで
なかなか走れていないこの頃。
身体もちょっと走れそうなコンディションではありません。
なので今週はのんびりしながら…
panasonic beauty trainingを使って
お家で美トレタイム！！
ツイストなどの動きに合わせて使うビューティトレーニングですが
何もしていない時にも使えるモードもしっかりあるんです！！！
テレビを見ながらでも
洗濯物を干しながらでもOK!!
地味に時間が取られるお家作業。
料理を作りながらでも
腹筋が鍛えられちゃいます❤︎
センサーオフモードなら日常で使えるのが本当嬉しい❤︎
11/1の富山マラソンまで地味に50日を切っているので
走れない日はビューティトレーニングで筋トレします！！！
