やさいカフェ~サラダ野菜~ | 野菜でおいしく美しく♪

野菜でおいしく美しく♪

ゆっくりキレイに素敵な歳の重ね方

「美味しい野菜をたっぷりいただきながら楽しく学ぶ」をテーマに開催中のやさいカフェ


その時期の旬の野菜or果物をテーマにお話、食べ比べ、特製ランチとたっぷりの内容で開催しています。


4月のテーマは、サラダ野菜サラダ



野菜でおいしく美しく♪
 サラダには必須?


 レタス類


 レタスにも色んな種類があります。

 この日は、


 玉レタス

 サニーレタス

 フリルレタス赤

 赤サラダ菜

 リーフレタス

 エンダイブ


 赤サラダ菜って珍しいですよねびっくり!


 

エンダイブは、レタスと同じキク科の野菜ですが、 キクニガナ属といって、チコリと同じ仲間の野菜です。

その名の通り苦い!!



野菜でおいしく美しく♪  さらに、サラダにアクセントや彩りを加える 

 からし菜類とスイスチャード


 奥から


 からし菜

 からし菜紫

 わさび菜

 わさび菜紫

 スイスチャード


それぞれの食感、味、風味などをまずは何もつけずに食べ比べていただきます。


野菜でおいしく美しく♪


からしの味がする!わさびの味がする!スイスチャードはほんのり塩の味がする!

などなどグループごとに感想を言いながら食べ比べていただきました。


なかなかそのまま食べる事ってないですよね。

まずはその野菜それぞれの個性を知っていただき、料理に活かす。

色々な野菜を加えるだけで、いつものサラダにワンラックアップできますよ音符


食べ比べ後は、特製ランチをいただきます野菜でおいしく美しく♪-deco128885376468464300.gif



野菜でおいしく美しく♪


かぼちゃのポタージュ



野菜でおいしく美しく♪


本日のお野菜全て入ってます!

その他にもお野菜たっぷり。

そのまま味わってもパンにはさんで食べていただいても野菜でおいしく美しく♪-o0020002011000824749.gif



野菜でおいしく美しく♪


ほうれん草をねりこんだクレープ

中はイチゴとイチゴの生キャラメルソースいちご



野菜でおいしく美しく♪


お料理を作ってくださった安部料理長。

お料理に使われている食材の事、レシピまで惜しげもなく教えてくれます。


今回もみなさんのおかげで楽しく美味しい時間を過ごせましたcandy☆



ご参加くださった皆さま、生産者の皆さま、料理長をはじめ楠公レストハウスの皆さま、

本当にありがとうございました。


次回の「やさいカフェ」は、5月18日(金)に開催いたします野菜でおいしく美しく♪-o0020002010966247397.gif

皆さまのご参加お待ちしております。

======================================


●旬の野菜・果物を楽しく学んでおいしく食べて心もおなかもHAPPY「やさいカフェ」

   日時:5月18日(金) 11時~13時 (テーマ:ズッキーニ)
       6月22日(金) 11時~13時 (テーマ:旬の果物)    
   場所:皇居外苑楠公レストハウス
   会費:3,500円 
      プチ講座、テーマ野菜or果物の食べ比べ、ランチ
   詳細は、→  こちら    
   お申込み・お問い合わせは、ブログ左上のメッセージよりお願いします。

★団体様でのご予約もお受けしております。
 健康セミナー、環境セミナー、コミュニケーションツール等にお役立てください。
 日程・ご予算等については、ご相談ください。

======================================



写真は、ご参加くださった皆さまよりお借りいたしました。

皆さま、ありがとうございました。