野菜でおいしく美しく♪

ゆっくりキレイに素敵な歳の重ね方

ご訪問ありがとうございます。

食に関わる様々なタイプのお仕事をしています。


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美味しい野菜をたっぷりいただきながら楽しく学ぶ 『やさいカフェ』

色々な種類の野菜・果物を食べ比べしながら、テーマ野菜・果物の魅力に迫ります。


また次回をお楽しみに♪


日時:12月5日(土) 11:00~13:00 (テーマ:江戸東京野菜・大根編)

場所:皇居外苑楠公レストハウス


詳しくは、コチラ



★団体様でのご予約もお受けしております。
 健康セミナー、環境セミナー、コミュニケーションツール等にお役立てください。
 日程・ご予算等については、ご相談ください。


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【活動内容】


スローエイジングコーディネーター

  ゆっくりキレイに歳を重ねる事がスローエイジング。
  無理なく楽しくマイペースに音譜

  そんな暮らしをご提案いたします。
  

企業提携食育講師



企業研修
  企業様の福利厚生の一環として、健康保険組合、健康管理部門、
従業員食堂運営会社の方々と

  社員の皆さまの食生活改善を主な目的とした研修会等の食育啓発活動を行っています。  

  詳細・実績は、コチラ
  

イベント・セミナー

 食に関する様々なイベントを開催しております。

  詳細・実績は、コチラ   


カルチャーセンター講師

  詳細・実績は、コチラ


幼稚園・小学校での食育

  詳しくは、カテゴリー”子供の食育”をご覧ください。  


エコ・クッキングナビゲーター
  エコ・クッキングの普及を目的に講演などを行っています。

  皇居外苑楠公レストハウスにて「エコ・クッキングで楽しく学ぶ江戸のエコツアー」実施中 (詳細はコチラ


ダイエットナビゲーター

  ダイエット継続を応援するサイトKzokuにてプラン提供をさせていただいています。


ダイエットKzoku




【skill】


栄養士
野菜ソムリエ

ベジフルビューティーアドバイザー

エディブルフラワーコーディネーター

エコ・クッキングナビゲーター
健康・食育マスター
食育インストラクター


※野菜ソムリエ、ベジフルビューティーにご興味のあります方へ

 入会金免除のクーポンがございます。お気軽にお問合せください。



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「純情」は、JA岩手のオリジナルブランド...

「はるか」は、ゴールデンデリシャスを親にスターキング・デリシャスが花粉親だそうです
2002年に品種登録されたばかりの新しい品種
寒ざらし栽培という雪の中でも袋をかけて樹上で完熟させる栽培をすることで糖度の高いリンゴになるそう
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皆さま、あけましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

皆さん、お正月はどのように過ごされましたか?

私は帰省し、家族みんなで美味しいご馳走とお酒をいただきながら

楽しく過ごす事ができました。

 

ご馳走を食べすぎて少々胃がお疲れ気味な時期。

七草粥でお疲れの胃を少し休ませてあげましょう。

 

O0960071613839533119


本日、1月7日に七草粥を召し上がる方が多いと思いますが、

1月7日は、「人日(じんじつ)の節句」という五節句の1つ。

節句とは、季節の節目に無病息災、豊作、子孫繁栄などを願い

お供えものをしたり邪気を祓ったりする習慣が根付いています。

そこで、1年の無病息災を願い1月7日に七草粥を食べるようになったそうです。

 

ちなみに、七草粥の七草とは、

リ・ナズナ(ぺんぺん 草)・ゴギョウ(ハ ハコグサ)・ハコベラ(ハコベ)・
 ホトケノザ・スズナ(カブ)・スズシロ(ダイコン)」

P1120357


七草は、早春にいち早く芽吹くことから邪気を祓うとされていたそうです。

ジアスターゼという消化酵素をもつ野菜も含まれていますし、

緑が不足しがちなこの時期に七草粥を召し上がってみてはいかがでしょうか?

 

 

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親子でお料理をしながら食べることについて学ぶイベントを開催しました。

 

まずは、食べ物の働きなどについて楽しくお勉強黒板

 

 

野菜も大事なんだよ~とお勉強した後は、野菜サラダを親子で調理サラダ

 

 

親子で協力して作っている様子は、ほほえましい。

 

今回は、クリスマスバージョンで作ってもらいましたよクリスマスリース

 

 

お家でも作ってみてくださいね。

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