トレーニング

きついトレーニングを繰り返すとどうしても集中力が切れたり楽をしたくなります
また同じ事の繰り返しをだと慣れが来てしまいます
そこから逃げずに自分に厳しくするのも強さだと思いますが…

ただ継続させる場合を考えたら常にやり方を変えて筋肉に新しい刺激を与えるのも方法かなと思いました

空手と同じでコレさえやれば勝てると言う方法が無いように

常に飽きが来ない事も大切なのかな…？

道は長いです…