「あっ!!お腹が動いたっ!!」
こんにちは(^ε^)
京都で鍼灸を広める活動をしております。
鍼灸師のふでやす りかです。
世界陸上では
男子100メートル決勝!!
ボルトやガトリンが対決する数時間前
腸美人お灸講座
目指せ「アスリートな腸!」
自宅で簡単便秘対策を開催しておりました。
自宅開催のため
午前2名様、午後お1人様という少人数制でスタートです(^ε^)。
今回の講座は、
「腸の血流をよくすること」「腸が動き出すイメージ」を
つけて頂くことを目的に行っていきました。
腸診断では冷えている腸の方が多く!!
お灸が大活躍されるタイプの方
ばかりでした。
午前のクラスは花野桃子先生のお灸講座を受講された方、
お灸講座2回目の方でしたので
基礎部分は少なくしより実践型な講座にしました(・∀・)
生姜灸は大好評でした!!
腸のマッサージもお伝えして
「あっ!!お腹動いた(`∀´)」
「なんか!お腹めっちゃ温かい!!(´∀`●)」
など、皆さんほぼ腸の動く瞬間を
感じて頂けました。(ノ^▽^)ノ
午後からはマンツーマンの講座です!
初のマンツーマン講座でしたが
ゆっくり濃密にお伝えでき
楽しいお時間でした。(°∀°)b
ありがとうございました。
受講者様の感想文です。
インタビュー方式でお届け致します(・ω・)
R:受講前にどんなことが気になり、悩んでいましたか?
M様:便秘と軟便を繰り返して腸の働きが弱いことに悩んでいました。
R:何が決めてとなってこの講座を受講されましたか?
M様:アスリートな腸というタイトルに惹かれました。
R:実際に講座を受けてみていかがでしたか?
M様:少人数制でアットホームな講座で分かりやすかったです。
ツボの取り方なども独自でやってる所があったので改めて
ちゃんと場所が分かりました。
腸にも体質があるとは思ってもみなかったので、
自分にあったケアで腸美人目指したいと思います。
今日はありがとうございました。
R:ありがとうございました。(´∀`)
あと、お二人にもインタビューしたいと思います。
先ほどと同じ質問になりますが、
受講前にどんなことが気になり、悩んでいましたか?
A様:出すぎたり、出なさすぎたりするので、いい状態にしたいと思ってました。
K様:便秘や冷えむくみが気になり。
R:何が決めてとなってこの講座を受講されましたか?
A様:いつもマッサージしてもらってて、とても信頼しているので。
K様:ポイントを絞った講座だったので興味を持ちました。
R:実際に講座を受けてみていかがでしたか?
A様:今、とてもお腹が温かいです!!思い返せば、こんなにお腹が温かい事は
日頃ないので、本当に冷えた腸をしていたんだと思います。
お腹のマッサージも自分で自己流でやるのと違って、まさに今腸が動いてる。
ぎゅるぎゅるしてるのが分かりました。
こんなに実感するなら毎日続けて自分の今の腸の様子が
わかりそうなので、今日の晩からお腹のお灸とマッサージもやっていきたいです。
K様:お灸がヨモギから出来ているのは驚きでした。
すぐに腸も動きだしたので、自分でも継続的にお灸をしたいと思いました。
実際に講座を受ける前はセルフ灸はハードルが高かったのですが、
色々と知ることができ良かったです。
R:ありがとうございました。
是非、毎日少しでも時間を作ってセルフケアを
してみてください!身体に変化があるはずです♪
今回兵庫県からいらっしゃった
natural*smile from Kobeのすみれさん が
という記事でご紹介くださいました。
ありがとうございました。
来年はもっと大人数でできるよう
会場を探しておきます。(*^o^*)
腸美人講座は
夏季限定講座ですので
来月9月27日(日)
午前は足のむくみ対策講座
午後からは腸美人講座
で一旦終了になります。
便秘VSアスリートな腸は
近日また告知させて頂きます。
便秘や軟便でお悩みの方
綺麗の宝庫「腸」を鍛えていきましょう!
いつかどこかで皆様のお灸入門お待ちしております。