毎月20日の報告日…
ハァ～(-_-;)
穴があったら入りたい。
その穴も小さかったら入られへんくらいになってしまった…
今日ほど報告したくない日はないけど
現実を自分自身に叩きつけなければ…
36歳
161センチ
体重 58.3→59.1(＋0.8)
ウエスト 70.4→71.1(＋0.5)
右太もも 52.8→52.8(±0)
左太もも 52.6→52.8(＋0.2)
右うで 28.0→28.2(＋0.2)
左うで 27.8→27.8(±0)
以上 散々な結果となりました…
隊長が寝てから運動
と思いながら
韓流ドラマを見てしまい
さらには
ビール。
そら結果こうなるわなっ…
最近の傾向は
張り切り過ぎて続かず
あきらめモード全開パターン
よって
毎月の目標を低く設定しようと思います。
体重マイナス1キロ目標
ウエスト マイナス1センチ目標
低っ！！
でも 少しずつリバウンドしてウエスト70センチ以上なってしまったから
少しずつ戻そう…
若い時みたいに
少し運動頑張ってガクリと落ちれば
やる気も出るんやろうなぁ…
めっちゃ運動したのに 何も変わらへんと
くじけてしまう。
言い訳考えるのばっかり 上手くなってしまう…
だから
低い目標を地道に頑張ってゆきます。
みんなは 減ったんかしら？
Android携帯からの投稿
ハァ～(-_-;)
穴があったら入りたい。
その穴も小さかったら入られへんくらいになってしまった…
今日ほど報告したくない日はないけど
現実を自分自身に叩きつけなければ…
36歳
161センチ
体重 58.3→59.1(＋0.8)
ウエスト 70.4→71.1(＋0.5)
右太もも 52.8→52.8(±0)
左太もも 52.6→52.8(＋0.2)
右うで 28.0→28.2(＋0.2)
左うで 27.8→27.8(±0)
以上 散々な結果となりました…
隊長が寝てから運動
と思いながら
韓流ドラマを見てしまい
さらには
ビール。
そら結果こうなるわなっ…
最近の傾向は
張り切り過ぎて続かず
あきらめモード全開パターン
よって
毎月の目標を低く設定しようと思います。
体重マイナス1キロ目標
ウエスト マイナス1センチ目標
低っ！！
でも 少しずつリバウンドしてウエスト70センチ以上なってしまったから
少しずつ戻そう…
若い時みたいに
少し運動頑張ってガクリと落ちれば
やる気も出るんやろうなぁ…
めっちゃ運動したのに 何も変わらへんと
くじけてしまう。
言い訳考えるのばっかり 上手くなってしまう…
だから
低い目標を地道に頑張ってゆきます。
みんなは 減ったんかしら？
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