kuu-kuu春のヒーリングセミナー
春、身体（特に肝臓）がもっとも解毒をしようとする時期。
豊かな自然の力をかりながらこころとからだのクリアリングをしませんか？
四方を山に囲まれた標高５００ｍののどかな山の家は
身を置くだけでもこころとからだが変化をはじめます。
マクロビオティックの理論と半断食をベースに、
各種ナチュラルケアをとりいれながら、
排泄（排毒・デトックス・宿便とり）を促す4日間。
日々溜め込んできた老廃物や不要なエネルギー、
ネガティヴな感情を手放し、
短期間で様々なこころとからだの変化を体験することができます。
食事や食箋（薬膳・レメディ）も体調をみながら対応をさせていただきます。
前日宿泊・復食のための延泊も対応させていただきます。
ご希望の方はご案内詳細をご請求くださいませ。
日 時：201４年５月３日（土）～６日（火） ３泊４日
場 所：徳島県美馬市 ナチュラルライフ＆ヒーリングフードkuu-kuu
定 員：２～６名程度を予定
基本的にkuu-kuu受講生およびご家族の方やご紹介者様を対象としていますが、
それ以外の方もご希望ございましたら一度ご相談いただければと思います。
内 容： 半断食、各種講座、各種ナチュラルケア、ウォーキング、導引、楽健法など、
その他必要に応じて・・・どうぞお楽しみに。
オプション（有料・要予約）：ライフアドバイス（食生活アドバイス）、
リフレクソロジー、復食のための延泊
申 込： ご検討や参加ご希望の旨メールにてお知らせください。
kuu＿kuu＿happy☆yahoo.co.jp
セミナー詳細・お手続き方法等をご案内させていただきます。
ご覧いただきました上でお申込みいただける場合はお手続きをお願いします。
半断食とは本断食と異なり食を完全に断つのではなく、
食事を整えて、老廃物を出し、
同時に元気な血液と細胞を作ることが目的です。
医療的な行為としてではなく、食養生のひとつとして、
日ごろがんばり続けている内臓を労わってあげる時間だとお考えください。
また、体質や体調により体験や効果には個人差がありますことをご理解ください。
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以前のセミナーの時にいただいたご感想の一部をシェアさせていただきますね。
来てよかった！！こんなにもストレスのない状態で自分のこころとからだにむきあったことはもちろんはじめて。日常では子育てやあれやこれやと気になり動いてしまう普段のわたし。自分のことをついつい二の次にしてしまうわけですが、ここでは自分のことだけを考え、感じることができました。まさに生まれ変わった感じ。マクロビオティックをはじめてゆるゆると実践してきたけれど、なかなか超えられなかったボーダーをこの機会をいただいて、少し変化させ、またさらに楽しみながら実生活にとりいれていけるように思います。何が原因で超えられなかったのか、どんな要素がそれを妨げていたのか、これからどんなふうに心がけたり、調整したりすればよいのか、たくさんのことを学ぶことができました。この時期に今回のメンバーで、セミナーに参加できたことは最高のご褒美だと思います。全てに感謝。本当にありがとうございました。
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来てよかったです。少食・断食がいいのはわかっていても一人ではなかなかできないので
強制的に環境を変えられてよかった。
からだ・・・肌と爪がぴかぴか。朝起きて口の中がねばつかない・におわない。くびれがきれいになった。
発見・・・ウォーキング中にいろいろ考え気づいた。過食の原因が自分をいつわっていることであること。単なるストレスと思っていたけれど自分の気持ちに反した行動言動をとった後可食になる。ストレスのある環境下でも自分の言動を変えればよいのだと思った。自然が大事なこと。豊かな自然の中で育てられたのだと感謝の気持ちが湧いてきた。今は都会で生活しているけれど、家族のため私のためにも緑豊かな場所で暮らしたいと思った。
私は意外なことにセミナー中ほとんど食べたいと思いませんでした。「食べ物に対する執着を手放したい」と思い続けていたわたし。少し前進したのかもしれません。自分のからだの変化を感じることができ満足です。いろいろなサポートありがとうございました。終了後どのくらい食事を整えられるか・・・それだけが不安です。
（こちらの方からは不安とは逆に心地よく楽しい毎日を過ごされているとご連絡いただいています！）
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はじめはピクニック気分でわくわくしながらきましたが、いざ内容を知り始まってみると「しまった！来るんじゃなかった。」と正直思いました。
日ごとからだが、心がクリアになり、自分と向き合う気持ちが芽生えます。ウォーキングで皆が頂上を目指し歩く中、途中でのぼることをやめて下り始め、自分の歩き方に納得できた時、はじめて「自分には自分の時間が流れているんだ、これでいいんだよ。」と自分に行ってあげられ、誰かと比較しようとするエゴから少し離れるような・・・手放せたような気持になりました。
朝の体操の時も、太陽の光を受け、素晴らしいエネルギーをもらえら気持ちです。空に向かって私の中の固い殻を空高く投げるイメージができました。からだをおきざりにした今までの自分でしたが、「心身一体」という意味が、このセミナーを通して感じることができました。俗にまみれて、削られて、成長したいという意識もあります。でも、この感覚を得られたことは素晴らしいものでした。皆さんに感謝です。
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ファスティングは定期的にしていますが、からだをがしがし動かすこと、水分を制限すること、２００回噛むことははじめてでした。不思議なことに、低血糖症状もあまり出ず、やりきることができました。とっても嬉しい。
気づいた変化・・・肌のきめがとても整ってきたこと。頭がすっきりしたこと。首のがちがちが少し緩んできたこと。からだを動かすことが気持ちいい。
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楽しい時でした。至福の時でした。ここまで歩くとも思いませんでしたし、これほどまでに変化が速いとも思いませんでした。3日目、「忘れたものをとりにおいで」と言われた気がして導かれるように歩きました。そして忘れ物を取りに行くことができてよかったです。今まで何度か半断食をしましたが、１．２を争うくらいすてきな半断食でした。やはり半断食は「判断時期」です。本当にありがとうございました。
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