フードケアセラピー~あしたの私をつくるもの~

フードケアセラピーサロンkuu-kuu@神奈川
マクロビステイkuu-kuu@徳島

~食べ物は未来のあなたへ贈るギフト~
あなたに合った食べ物と食べ方で
うるつや体質をつくる

NEW !
テーマ:

先日の講演会の大半の受講生さんたちは
お薬を扱うお仕事をされている方たち。


「食べ物から健康を」というお話が

どのように感じられるのかな・・・
と、ちょっとドキドキ。



何より

みなさま人生の先輩でもありますし。


なんと


最年長の生徒さんは、90代!

恐れ多い・・・




いずれにしても私が経験したことを
私の言葉でお伝えする以外
できることはないのですけれどね。


頭でいくら考えたって
その場で慌てて知識を付けたって
ぺらんぺらんな言葉にしかならないから。


と、覚悟を決めて

舞台に立たせていただきました。

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2時間の講演会が終わってすぐ、
何名かの方がご質問に来てくださいました。


その後も会場を歩いていると
次々にお声をかけていただいて、

ご感想やご質問をいただきました。




とっても嬉しくありがたいことです。

何かしらお心に響くものがあり、
さらに何かしらをとりいれてみようと
思って下さるからこそのご質問ですものね。



特に

「孫がアトピーなんだけれど・・・」

と、いうご質問が圧倒的に多かった。


そうですね、アトピーさん本当に多い。

おそらく世の中が変わらない限り
この先さらに増えるでしょう。



私も赤ちゃんの時からアトピーですが、

残念ながら薬でアトピーは治りませんでした。


この場合の薬の役割は治すことではなく

症状を緩和することだからです。

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たしかに、

お薬をぬればかゆみからは解放され、
一見、皮膚もきれいになっていきます。



でも、薬をやめればもとどおり。

いえ、それ以上に悪化をします。


皮膚による排泄(不要なものを手放す)を
薬で蓋をして閉じ込めていたために、
薬を使った期間が長いほど
やめた時の症状はひどくなります。

薬が治すものであるならば
徐々に薬の量を減らし完治するはずですが、
逆に薬が手放せなくなる現実。



そして、長期的に薬を使うことで

他の臓器に負担がかかる。



アトピーをもし本当に治そうとするなら

おなかのことを学びましょう。

皮膚だけ見ていても治りませんからね。

それは私の実体験。



そして、

そのことをアトピーの方はきっと

経験的にご存じのはず。


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だからこそ、
おなかをいたわるところから

まずはご一緒にはじめましょう。


来月はちょうど

おなかのセミナーもあります。



ちょっとした食べ物の選び方で

あなたのおなかの状態が変化して

皮膚や体調にも変化が起きてくる。


たった3日ではあるけれど

食べ物と身体のつながりを

体験として知ることができるから

ご自宅に帰ってからの原動力にもなる。



すぐ活用できるレシピも

楽しい実習でお伝えします。



セミナーつきの楽しい旅行気分で

どなたさまでもご参加いただけます。



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マンスリースケジュールはこちら

http://ameblo.jp/kuu-kuu-blog/theme-10040523007.html

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その他の募集中のクラスは
マンスリースケジュールから詳細へリンクしています。




美味しく食べておなかを労わり

あなたの元気とキレイを作り出す


「おなかの休日☆おなかホリデー」


2016年7月16~18日 2泊3日


健康な血液や細胞をつくるカギは
腸が元気で正常に働いていること。

腸を労わるメニューを楽しみながら
おなかが元気になる暮らし方や
簡単で美味しいレシピも身につく
お山のリトリートタイム。



詳細ご案内をお届けしています、

こちらのフォームをお送りください。

(お申込みではありません)



PC用:https://www.mshonin.com/form/?id=551446556

スマホ用:
https://www.mshonin.com/sp/?id=551446556

携帯用:
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永久保存版
「あなたと家族を守るナチュラル応急ケア」





あなたにあった食べ物と食べ方で
心と身体の不調を改善する

「フードケアコンサルテーション」



あなたの不調の原因を探り、
いま必要なバランスや
具体的な食べ物をご提案します。


ライフスタイルにあわせてお伝えするので
その日から暮らしにとりいれることができます。


7月末までモニター割引中

随時ご予約可能です。



ご案内はこちらから


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お申込ではありません、ご安心ください。



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100名を超える受講生さん達に向けた

無料講演会も無事終わり、

週末の応急ケア講座が終わると

私はすぐに四国へ移動です。


実に1ヵ月半ぶり!


お山は緑に溢れてるはず。
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そして、


今年初の「おなかの休日☆おなかホリデー」

もうすぐに来ます!


帰ったらその準備を

夫と共にこつこつはじめます。



去年とっても喜んでいただいた

とっておきのセミナー。


なぜ喜ばれたかって?



それはね~



まず、生徒さん達の頭の中では


「千穂先生のセミナー = 半断食」


になっているようで・・・



去年おなかホリデーにいらした参加者さんたちは「断食みたいなもの」

と思っていらしたそうで・・・


ところがおやつまでついていたものだから

「こんなに食べていいんですか??」

とお声があがりました(笑)


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たしかにそうですよね。



「おなかを労わってあげる」

となれば断食のイメージ。


それがおすすめなのも事実。




でもね、

みんながみんな断食はできません。



忙しくて時間が割けない人もいれば、

体力的に難しい人もいるでしょう。


気になるけれど不安という人もいらっしゃるし。


特に私たち夫婦のファスティングセミナーは

ファスティングだけではない濃い時間なので

お会いしたことがある方しかご参加いただけず、、、。





そこまで「排泄」にこだわらないで

ほどよい養生ができないかと誕生したのが


「おなかの休日☆おなかホリデー」


詳細はこちら。

http://ameblo.jp/kuu-kuu-blog/entry-12158844791.html


上記のページの下部に

ファスティングセミナーとの違いも載せました。


食べない養生ではなく

食べる養生


大切なのは、

おなかが疲れないように食べる。

おなかが元気になるように食べる。



だから、おやつもでます♪


ほどよく山ののんびり時間もあります♪


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ご帰宅後におなかを大切にしていただくための

役立つ講座や調理実習もあります♪



そして、お会いしたことがない方はもちろん、

マクロビやフードケアをご存知ない方も

どなたでもご参加がいただけます。



「こんなに美味しくて、楽しくて、ラクチンでいいんですか!?」

と、ご意見をいただいたりもしましたが、いいんです(笑)


そういうセミナーですから。


それでも、昨年ご参加の皆さまは

何かしらの変化や手ごたえを

ちゃんとお持ち帰りくださいました。



すべての不調や悩みのカギを握るのがおなか。


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すでにご予約が入ってきています、

ご希望の方は下記のページ下部にあるフォームより

お気軽にご連絡くださいね。

(最初にご案内が届きます。そちらは申込ではありません。)


http://ameblo.jp/kuu-kuu-blog/entry-12158844791.html




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グルテンフリーブームもあり、
米粉をマスターするために
ご参加くださった方が多かった
単発のお菓子クラスも全クラス終わりました。


追加開催クラスもできて、
関心の高さが伝わってきました。


米粉の特徴を知らないと
なかなか米粉のお菓子はうまくできない。

だからまず米粉を知ること、
そこから授業が始まりました。


あとは扱うポイントを頭において、
楽しく作るだけ。


グルテンがないから
実は扱いはラクチン。


不慣れで手が遅くても、
混ぜ過ぎても大丈夫。



皆さん真剣にタルト台を作ってくださいました。

タルトの出来栄えは
ここでほぼ決まりますからね。

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丁寧に作るけど
やることはシンプル。

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焼けた台に
卵、乳、油脂不使用の
ヘルシーなカスタードを流し、
フルーツで飾ります。

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ブルーベリータルトで募集したものの
ブルーベリーがなかなか手に入らず、、、

最終クラスはアレルギーのある方の分だけ
ブルーベリーが手に入り
他の方はいろいろなフルーツのタルトに。
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皆さんお上手!

美しい!

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ケーキ屋さんに並んでいそうでしょう?

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フルーツを各々交換しあい
色とりどりな作品も誕生。

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アレルギーがある生徒さんは
色味が落ち着いてしまったので
チェリーセージのお花を添えてみました。

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楽しみのためのお菓子は
見た目も大切ですね。

目で食べている部分は
結構大きいなと感じます。


さあ、米粉の特徴を知り、
扱いをマスターした皆様、
もう失敗することはありませんから
いろいろ作ってみてくださいね!


来月、クオカ高松クラスが
米粉のタルトになります、
四国の皆様お楽しみにー。





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無事、講演会が終了いたしました。


出張講座は毎年いくつかありますが、
はじめての会場、はじめての団体様、
そして普段とは異なり受講者は男性がメイン。

はてさてどんな時間になるか
久々に緊張しました。

久々にスーツでしたしね、、、。



はるばる都内から来てくださった
生徒さんたちのお顔を見て
少し緊張を和らげてのスタートでした。


配布資料の補足用に用意した
パワーポイントの資料が
前のスクリーンに映し出されていました。

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単発の講座には難しいことは
あまりいらないなと
15年講師をしてきて感じてます。

ただ、

忘れてしまった《食といのちのかかわり》を
思い出していただけたらそれでいい。

何か心に響いてそれが残れば、
あとはご自身で学ぶ機会がある時代。

私ができるのは種まき。


普段お会いする女性の方達だったら
関心がある事柄が同性だから
ある程度わかりやすいのだけど、

男性の方はどんな事柄に関心があり、
お心に響くのか、、、

考えて、考えて、
ぐるぐる考えて、
結局いつものスタイルに。




その変わり、
配布資料は作り込みました。

男性が受け取りやすいかと
数値やデータを載せたりしました。


ところが、、、
資料は配布されないと
講座が始まってから知りました汗


???


配布資料は何のために提出したのかな?
と、思ったものの無いものはない。


配布資料がないとわかりにくい部分があり、
急きょ違う内容に置き換えてお話を進めました。


(私、頑張った! )



そんなハプニングがありながらも
人生の先輩方におつきあいいただく形で
なんとか無事終了することができました。


ご受講いただきました皆様
どうもありがとうございました。

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食べた物が明日の私を作るから
笑顔の未来になるための
美味しいごはんを召し上がってくださいね。

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テーマ:

関東と四国を中心に

全国各地へ出張しています。


ご依頼やお問い合わせは

下記フォームよりお願いいたします。



コンサルテーションやプライベートレッスンは

随時ご予約お受付しています。



{5FD725DF-3B64-4C9E-8FFC-CEC79A8809ED}




5月半ば~6月後半 関東クラス


6月後半~8月後半 四国クラス


8月後半~9月前半 関東クラス


その間も全国各地へ出張いたします、

お気軽にご相談ください。






***マンスリースケジュール***


青いタイトルから詳細ページへリンクしています。




「心と身体のファスティングセミナー」 @徳島

4/30~5/3@ 満席



「フードケアコンサルテーション」@神奈川5・6月分

ほぼ満席のため要問い合わせ

  ※四国7月分・出張やお電話分は随時ご予約可能です。




「家庭で役立つホームケア~応急ケア~」 全6回

5/21.5/22.6/25.6/26.9/3.9/4 
@神奈川  単発受講可 回により残席わずか



基礎コースStep1(全4回)@神奈川  残席1
*月曜日クラス(4日間) 5/30.6/6.13.20

*短期集中土曜日クラス(2日間) 6/4.11



単発「いまから備える自然派防災」@神奈川  
5/28・6/3    28日満席



「1dayカフェ」@神奈川
5/28・6/3 28日残席1



単発「旬を丸ごと楽しむ☆はたけのごはん」@神奈川
6/10・6/19 残席2


単発「グルテンフリー☆フレッシュフルーツのタルト」@神奈川
6/10・6/19 満席
 ※13日追加クラス開催決定!



都会で働く女性が美しく輝くためのランチ会@東京
6/18



無料講演会「あしたの私をつくるもの」@神奈川
6/22  ご予約不要


「おなかの休日☆おなかホリデー」@徳島

7/16~18 



cuoca出張クラス@高松

7/29.30 



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「フードケアコンサルテーション」


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7月末までモニター割引中

随時ご予約可能です。



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