フードケアセラピスト 森 千穂

自らのアトピー・喘息・月経トラブル+αを食べ物で改善したセラピストが
あなたに必要な食べ物とセルフケアを実践しやすい形でお伝えします。
自然療法セラピスト歴19年・フードケア歴15年。口コミ9割・満足度100%のコンサルは全国対応。


テーマ:

室温0度。



窓ガラスが凍ってます、、、



寒さが苦手で大好きな信州を
移住地候補から外したのに、
四国でもここまで寒いのね、、、。


寒さはやっぱり苦手ですが、
寒いからこそできることもある。


と、いうことで

本日は味噌作り!


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ただいま大豆を煮ています。


寒仕込みと言って
この時期に作ると
腐敗しにくいの。

しかも、
気温があがらず
ゆっくり熟成するから
美味しくなるんです。



寒いからこその
メリットをいかして
ぜひ作ってみてくださいね。


大豆を煮てつぶし、
麹と塩を混ぜたら
寝かすだけだもの
梅干しより楽です。


日本が誇る発酵食品。


日本人の腸活は
ヨーグルトではなく
お味噌や糠漬けです!



腸内環境があまりよくない方には
毎日の味噌汁からいきましょう。


手作り味噌は
美味しくて
菌たちも元気。



毛髪ミネラル検査では
腸内環境も垣間見えるのですが、
やはり生徒さんたちは
数値が良い方が多いです。


腸内環境が良くないと
単に消化がうまくいかないだけでなく、
お肌が荒れやすかったり、
免疫力がさがったり、
頭がうまく回らなかったり、
感情が不安定だったり、、、


とにもかくにも
全ては元気なおなかから。


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重金属の蓄積やミネラル量がわかる
毛髪ミネラル検査のモニター募集中。





■フードケア コンサルテーション■


あなたにあった食べ物と食べ方で

心と身体の不調を改善する


「フードケア・コンサルテーション」

  随時お受付中しています。出張対応。

 


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フードケアセラピストの千穂です。



先月からスタートした

毛髪ミネラル検査。



モニターさんには無料で

フードケアの視点からの

考察とアドバイスをおつけしてます。



早速、モニターさんから

嬉しいレポートが届きました!





ちほ先生

こんにちは。
寒いですね。

年末はありがとうございます。


プロバイオティクスを送って頂き、
15日から飲み始めました。

思ったより美味しいです。


1日で3ヶ所あった口内炎がなくなり、
驚きました。

特に右の頬内側を
何度も噛んで血豆になっていたところが、
キレイに治っていました。


それからは、
食事を変えたわけではありませんが、
ほっぺたを噛みません。

特にお腹を壊すこともないので、
不思議です。



それから、
飲みはじめて2日目に変な夢を見ました。

お臍から、汚い黒いものが出てきて、
さらにはうじ虫みたいなのが沢山でてきて、
うぇ~っと焦る。

最終的にお臍を覗いたら、
お臍が貫通していて床が見えて!
ええーっ!と驚き笑ってしまう。

という夢でした。


無意識下でも、
いらないものを出そうとしていたら
良いなと思います。


以上、ご報告でした。


今年もよろしくお願いいたします。





Mさん、
貴重な体験をシェアしてくださり
ありがとうございます。



「頰を噛むのと

フードケアや食事が

なんで関係あるの??」


と、思う方もいらっしゃるかもしれませんが、

とっても関係があるんですよ。




頰を噛むのは

内臓に疲れがあるから。


お口の中がむくんでるから。



だから、

食べ物や食べ方で

いくらでも変わります。



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今までの私なら

フードケアの知識でバランスを見て

食事アドバイスだけをしてました。


今は、そこに毛髪ミネラル検査が加わり、

さらに細かなことがわかったり、

違う視点やアプローチが増えました。


可能性が広がったわけです。



特にこちらのMさんの場合は

お食事はもうすでに

大切にしてくださっている方。


ただ、現在の体調と毛髪検査の結果から

腸内環境が自力では整えにくく

お食事だけでいくと時間がかかる

と推測できました。


一時的にプロバイオティクスがあるほうが

身体が早く変化すると思われたので
あるプロバイオティクスをご提案しました。



あ、ヨーグルトじゃないですよ(笑)

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プロバイオティクス

プレバイオティクス

乳酸菌
酵素


いろいろ流行りにのって

たくさんの商品が出ていますが、

粗悪なもの、意味がないものも、

残念ながらあります。



そもそも株が

今のあなたにあってないと

実は意味がない。


(株って、型や種類みたいなもの)


クライアントさんには

オススメできるメーカーもあるから

ご希望があればご紹介していますし、

株についてもご相談にのっています。


毛髪ミネラル検査は

単に重金属蓄積やミネラル量が

わかるだけじゃなく

具体的対策まで見えてくる。



たった0.1gの髪の毛を

自宅から送るだけなのに

すごいですよね。



お得な特典つきの

毛髪ミネラル検査モニター募集

まだお受付しています。


自宅にいながら

痛みもなく

身体の状態がわかります。


状態がわかるから、

気をつけたらいいこと、

心がけたらいいことも

より明確になりますよ。



毛髪ミネラル検査のモニター募集はこちら↓

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具体的な食事バランスは

コンサルテーションがオススメです。



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体内ミネラルの過不足がひとめでわかる
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今日は朝からお菓子を焼いてました。



たまご

乳製品

大豆

小麦粉

白砂糖

などを使わない

身体に優しいお菓子。



毎年進化している

グルテンフリーのベジクッキーも、

これで完成かと思えた去年。


ところが、

またまた進化して、

さらにサクサク感アップ。


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手元が暗かったので
キャンドルのあかりをつけて、
北欧音楽の流して、
なんだか豊かな時間でした。


まぁ、室温は3度だけど、、、(笑)


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フードケアセラピストの千穂です。

昨年も一緒に講座をさせていただいた
京都のホメオパスえいこさんの
横浜でのコンサルテーション日がでました。


私がご提案する
食べ物による体質改善をする際に
心強いサポートをしてくださっている
えいこさんのコンサルテーションは
本当にお見事。


やはり食事を身体にあわせながら
相乗効果が期待できるものを
プラスするとはやいです。

(何をプラスしたらよいかは人によるので、
コンサルテーションではそこもご提案します!)


今年も連携しながら
1番の近道でまいります。


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フードケアセラピストの千穂です。



三田先生のラジオ出演時の音声を

聞く機会がたまたまあり、

みなさまにシェアしたいと思います。




下記リンク先のまとめ記事の中に

昨年八月のラジオ放送音源があります

↓ (12分程度です)

https://matome.naver.jp/odai/2140370981635795101



三田先生といえば

311の原発事故後、

東京に残り被ばく量を測り続けた

有名なお医者様。



私の生徒さんたちも

数名お世話になっていました。


日々首都圏の人たち(主に子供たち)の

検査をし続けたからこそ

被爆の深刻さを知っている人。


ご自身も体調の変化を感じながらも

都内に残り3年間続けられた後、

岡山に移住をされてます。


そんな三田先生のお話は

すでにご存じの方も多いと思うし、

厳しい現実に胸を痛める方も

少なくないと思うけど、

知らないよりは知った上で

可能な選択をし続けるしかない。



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私の関東の生徒さんたちは

311の原発事故後、

これからの生き方、暮らし方について、

真剣に考え、悩み、家族と話し合い、

それぞれの選択を今なおし続けています。



放射能について、

被爆について、

知ってしまえばそれは

ある意味当然のこと。



叶うなら引っ越したいという人が

大半だったのではないでしょうか。


西や南へ引っ越した人も

海外へ出た人も

私の周りにはいますが、

ご家族がいれば

それはなかなか難しいのが現実。



だからこそ今もなお、

日々の暮らしの中で、

食べ物をより安心なものを選んだり、

洗濯を外に干さなかったり、

年に数回保養に出たり、

できることを選んでいるのよね。



でもね、

それってかなりのストレスと

私もやってきたからわかる。


特にお子様がいらしたら

外遊びの度に感じる不安とストレスは

はかりしれない。


見えないし、

すぐに劇的な実感もないし、

私でさえないものにしたくて、

ついつい緩みがちになる今。


もう一度見つめる機会になりますように。



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実際、人々の体調の変化、

生命力の変化、

私でさえ感じてます、、、。



放射能

添加物

遺伝子組み換え

大気汚染

環境ホルモン

重金属

ストレス

・・・


この世の中は本当に負担がいっぱい。



たくさんある負担の中で

減らせるものをいかに減らすか。


完全には無理でも

できるところから。



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勉強していると

本当にこれだけの負担の中で、

私たちたくましく

よく生きてるって思う。


いのちってすごい。



日々の暮らしでできること、
これからも提案していきます。

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