くすっと子育て野口勢津子です
今日は
くすっとカフェ開催日でした
カフェの様子は
また改めて後日お届けしますね
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今週のブログは
頂いた質問に対しての私の考えを
何回かに分けてお届けしています
頂いた質問はコチラ
「すごいね」って言わない方がいいんですか？
これまでの回答
・【すごいね回答編】～感動したら～
・【すごいね回答編２】～すごいねを使う目的は何か？～
今日は「自己受容」をテーマに
考えてみましょう
すごいね
の言葉を言いたくなる時
もしかしたら
その言葉の前に
「自分とくらべて」という言葉が
隠れているかもしれません
「（私より）すごい頑張ってるね」
「（私より）すごく○○ね」
相手の事が
キラキラ、まぶしく感じる時
心のどこかで
（自分）のありのままを受け止める勇気が
少なくなっている時かもしれません
「自己受容」とは
不完全である自分を
そのまま受け入れる勇気
評価する態度は
相手に向けられているようで
実は
知らず知らず
心のなかで
自分自身を辛口評価（＝ダメ出し）
しているのかもしれません。
子どもをガミガミ叱っているからダメ
料理が下手だからダメ
シングルマザーだからダメ
ワーキングマザーだからダメ
専業主婦だからダメ・・・
今の自分に「ダメ出し」しているのは
周りの評価ではなく
他ならぬ自分自身なのです。
あなたはあなたのままでいるから
素晴らしいのです。
すごいねと
言いたくなるあなたの心には
どのような
「自分に対する評価」を下しているのか・・・
そんなことを考えてみて下さいね
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