4:00 起床
まだ疲れが取れない模様。だるい。まよう。
早出だ。三拍子そろうも増加する体重が怖い・・・。
明らかに食べ過ぎ。夜の食欲がおかしい。食べても食べても満腹にならない。
脂肪になる前に燃焼させないと。
固定ローラー 120分。
一定負荷でちょいきつめで惰性のないように。
室内の加齢臭が半端ないらしい・・・（涙）。
しょうがない。
名前がよくわからん。
ホワイトデーの戦利品なのか家にあった。
これまたやめられない！！
お嬢と2人で山分け。
またして食べ過ぎ自己嫌悪スパイラル・・・。
我が家金曜日恒例は連続ドラマ 夜行なんちゃら・・・。
いつも寝落ちするおいらだが今日は頑張った！！最後まで鑑賞！
明日起きれるかな？！