自分を見張らない | 【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

うつや病気で休職3回を経験。今は心理カウンセラーとして優雅に生きるかとちゃんが、「自己肯定感の育てかた」をお伝えしています。




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あなたもココロとお友達。
心理カウンセラーの
かとちゃんです。






最近のボクはよく目覚ましをセットするのを忘れます。



最近のボクはよく顔を洗うのを忘れます。



最近のボクはよく洗濯するのを忘れます。



最近のボクはよく約束の時間を忘れます。



最近のボクはよく電車の乗り換えを忘れます。



最近のボクはよく道に迷います。



最近のボクはよく忘れ物をします。



最近のボクはよく人の名前を忘れます。



最近のボクはよくアイサツを忘れます。



最近のボクはよく頼まれごとを忘れます。



最近のボクはよく何を言おうとしたか忘れます。



最近のボクはよく何をしようとしたか忘れます。



最近のボクはよく感謝も忘れます。



最近のボクはよくサイフにお金を補充しとくのを忘れます。



最近のボクはよく目的のものを買うのを忘れて帰ってきます。



最近のボクはよくカギを持って出るのを忘れます。



最近のボクはよくチャックを閉めるのを忘れてます。。。orz



最近のボクはよく見たかったTVを見るのを忘れます。



最近のボクはよく炊飯器のスイッチを入れるのを忘れます。



最近のボクはよくゴハンを食べるのを忘れます。



最近のボクはよくお風呂に入るのを忘れます。



最近のボクはよくゴミ捨てを忘れます。



最近のボクはよく寝る時間を忘れています。



最近のボクはよく気がつけば今日が終わっています。














もっといっぱいあったような気がするけど


今これを書いているボクは最近何をよく忘れたかを忘れています。






オジサン、歳のせいもあるかもしれません。



でも以前は全部できていました。


全部出来なきゃいけないと思っていました。


そうでなきゃちゃんとした大人じゃないと思っていました。





でももう最近疲れたので


自分で自分を“見張る”のをやめました。


そしたらいっぱい忘れてばかりです。






でも最近のボクは


難しい顔をするのを忘れるようになり、


笑顔でいる時間が増えました(^ω^)









。。。まあ『チャック』についてはいい大人としてどうだろうか。。。



空いてたら、そっと教えてください(*´Д`)









P.S.
新潟に行くのを忘れないようにせねば…

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