朝方が涼しく感じますが、昼間はまだまだ暑い!!
こっそりダイエットしましたが筋肉が痛いぃ～～
本日は筋肉痛を治す方法を調べて見ました。
筋肉痛対策は、痛みが出ていない内に温めて、
痛みが出てきたら冷やす、
そして痛さが和らいだらまた温めるという方法が多いようです。
是非、筋肉痛にお悩みの方は試してみては？？
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またどうして無料なの？
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答えがわかります＾＾；
「がんばったあかし」・・・納得していただけますよ♪
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