ご無沙汰しております。
１ヶ月前の2024年1月8日にピラティス専門店の「ピラティススタジオサンテルジュ」をオープンしました。
私がパーソナルトレーニングにピラティスを導入し、マシンピラティスの機材を揃えてからピラティスインストラクターが増えた事もあり、2店舗目を出店することになりました。
新規店舗の立ち上げも3回目でだいぶ慣れてきているのを実感した日々でした。
ピラティススタジオサンテルジュはピラティス専門店としては珍しいダイエットに力を入れた施設です。
スタッフは全員分子栄養学に精通しており、ダイエットの為だけではなく、健康づくりのための栄養学について理解しています。
その為、通われている方はダイエットはもちろん、睡眠の質の改善や便秘の改善、慢性疲労の改善などの効果を感じて頂いています。
サンテルジュでは毎月人数限定で無料体験も募集しております。
興味がある方は是非お問合せください。
群馬県高崎市のピラティス専門店「ピラティススタジオサンテルジュ」はこちら
自律神経測定器「condiView」を導入❗️
測定方法と結果の見方をスタッフと共有。
たったの2分30秒で自律神経バランス、現在の疲労度、現在の健康度が測定出来ます。
ANCHORのパーソナルトレーニングは鍛えて体を強くすることや、ダイエット、ボディメイクだけではなくて、その方の心身共に健康な体作りをサポートしているので、この自律神経測定器によってお客様の体調や変化を「見える化」する事が可能になりました！
私も測定しました。
やってみると意外と2分30秒が長く感じました。
普段2分30秒もボーッとする事がないからかな？
2回目以降の測定はそんな感じもしなかったので、慣れもあるのかな？
ちなみに今朝の測定結果。
食後1時間くらいのタイミングだったので、副交感神経が優位になっているはず、と思って測定したらしっかりそのような結果に。
スバラシイぞ、condiView！
健康度が少し低いのですが、昨日は睡眠時間が少し短かったのでその影響かなと。
自律神経バランスをコントロールし、改善するには運動だけではなく食生活や生活習慣を見直す必要があります。
また、自律神経の状態によって運動の質を変える必要があり、それもまたこのcondiViewで説明が出来るのも面白いところです。
condiViewのおかげでANCHORのパーソナルトレーニングの内容をしっかりとした「根拠」をもって案内する事が可能になりました。
4月はお得な無料体験を10名限定で募集しています。
興味のある方は是非お申し込みください。
performance station ANCHOR
群馬県高崎市上並榎町595-12大崎ビル2階
トレーニングやコンディショニング、ピラティスのご予約はこちら。
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●理学療法士、トレーナー、治療家、インストラクター向けのセミナー団体LSPのホームページ
セミナー申込みはこちらから
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http://anchor-takasaki.com/lsp/
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「トレーニング」と一言で言っても何を鍛えるか何を鍛えるべきかは人によって変わります。
その為には当然引き出しが多くなければなりません。
弊社スタッフもこの2日間で引き出しがかなり増えたはずです！
教わった内容をどう活かしていくか楽しみです！
【ANCHORの情報】
★お得な体験もご用意しております
performance station ANCHOR
群馬県高崎市上並榎町595-12大崎ビル2階
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