10日（水）の夕ごはん
■鶏ハンバーグ おろしポン酢＆トマト
■ごぼう＆こんにゃく煮
■五目大豆煮（前日の残り）
■みそ汁（豆腐・玉ねぎ）
■ごはん
9日（火）の夕ごはん
■豆鯛の干物
■五目大豆煮（人参・椎茸・ごぼう・厚揚げ）
■くるくるちくわ（チーズ）＆トマト
■しらす
■みそ汁（豆腐・里芋・玉ねぎ）
■ごはん
季節の変わり目で、体調がスッキリせず。
気分もイライラ気味。
どこか悪いとか、そこまでではないんだけど。
くろ助も鼻水＆朝 起きた時にセキが出るように。
しっかり寝て、食事にも気をつけて、たくさん笑って
毎日を過ごさなくては。