■鶏ハンバーグ おろしポン酢&トマト
■ごぼう&こんにゃく煮
■五目大豆煮(前日の残り)
■みそ汁(豆腐・玉ねぎ)
■ごはん
9日(火)の夕ごはん
■豆鯛の干物
■五目大豆煮(人参・椎茸・ごぼう・厚揚げ)
■くるくるちくわ(チーズ)&トマト
■しらす
■みそ汁(豆腐・里芋・玉ねぎ)
■ごはん
季節の変わり目で、体調がスッキリせず。
気分もイライラ気味。
どこか悪いとか、そこまでではないんだけど。
くろ助も鼻水&朝 起きた時にセキが出るように。
しっかり寝て、食事にも気をつけて、たくさん笑って
毎日を過ごさなくては。