先月 受けた健康診断の結果が返ってきました。
・・・・・一個、引っかかったー（涙）。
『病院で検査してください。』だって。
ちょうど、母乳マッサージの助産師さん（看護師資格アリ）と
保健師さんに会う機会があったので、その項目について聞いてみた。
私の場合、とある数値が低すぎて引っかかったんだけど、
助産師さんも保健師さんも
『高いなら問題だけど、低いなら大丈夫だと思うけど。』
との事。
たぶん、授乳生活も関係しているっぽいので
どうしても気になるなら、授乳が終わってから調べてもらえば？
との事でした。
とりあえず、食生活や睡眠時間に気を付けて様子を見る事にします。
我が家の冷凍庫は、満タン。
ハンバーグを焼くだけにして冷凍したり、
トンカツも衣を付けて揚げるだけの状態で冷凍。
生協で魚を買うと冷凍の状態。
お肉やキノコ類は安い時に買って冷凍。
ジャガイモは茹でてつぶして冷凍。
他にも何でも冷凍しちゃうので、満タンで困ってます。
■ハンバーグ
■しめじ＆ベーコンのクレージーソルト炒め
■ひじきゴマ団子とジャガイモと小松菜煮
■トマト
■ごはん（カリカリ梅ふりかけ）
■豚ロース焼肉＆ピーマン丼
■ほうれん草のごまあえ
■油たま煮
■トマト
■豚ロースかつ
■ほうれん草ソテー
■焼きソーゼージ
■五目大豆煮
■トマト
■ハンバーグ
■五目ひじき煮
■ほうれん草＆コーン炒め
■焼き鮭
■ごはん（カリカリ梅ふりかけ）